5 sfaturi pentru a pierde în greutate fără sprijinul partenerului Sănătatea răspunde
Rafael a crezut că își sprijină soția, Julia, când a decis că vrea să slăbească 34 kg. Ajuta să dea sfaturi pentru slăbit, atrăgându-i atenția de fiecare dată când mâncarea se repeta pe masa din sufragerie. Ar spune lucruri de genul "acesta este al doilea cookie?" sau „Nu știu dacă mâncarea a 2 dintre acestea te va ajuta să slăbești”.
Am fost sigur că a ajutat să ofere sfaturi de slăbire, vizând aceste domenii spre îmbunătățire. Nici nu și-a dat seama că astfel de sfaturi, de fapt, o urau. Ea până când a început să se supere lui, îngreunând căsătoria lor.
Rafael „inteligent” a realizat greșeala și a reușit să devină un ajutor pentru Julia și nu un obstacol. Acest scenariu vi se pare familiar?
Asistența pentru parteneri este unul dintre cele mai importante aspecte ale unui program de succes de slăbire. Majoritatea partenerilor încearcă să ajute atunci când celălalt încearcă să piardă în greutate, dar, în general, într-un mod greșit, subliniind că persoana face greșeli în dietă.
În alte cazuri, ei ar putea să saboteze dieta intenționat din cauza propriilor nesiguranțe, cum ar fi „oh, o să mă lase să plec când sunt slabă și frumoasă și sunt încă așa” sau faptul că persoana respectivă nu poate a renunțat la fumat, dar celălalt fiind capabil să slăbească.
, mizeria iubește compania, așa cum se spune - chiar și în relațiile de dragoste.