5 sfaturi de la experți medicali pentru a evita gripa
NU OBȚINE OBSESE CU CURĂȚARE
Dacă ai grijă de tine în timpul anului, ai mai puține șanse de a lua gripa. Dacă nu ți-ai făcut temele, cu aceste trucuri vei reduce riscurile
În acest moment, marea preocupare mass-media cade asupra coronavirus care și-a avut sursa de răspândire în Wuhan, China. cu toate acestea, nu trebuie să uităm de un alt virus care ne atacă în fiecare an și ne bate, poate chiar să ne omoare, dacă nu o oprim.
Trucuri pentru a evita gripa atunci când călătoriți cu avionul
Da, ai dreptate, este virusul gripa. Și cum să o eviți? Două experți în materia noi dă câteva trucuri de evitat în efectele lor devastatoare: sunt ușor de urmărit, deci nu aveți nicio scuză.
Popular Mechanics a vorbit cu Christopher Mason, genetician la Weill Cornell Medical College și Joe bresee, Șef de Epidemiologie și Prevenire a Centrelor pentru Controlul Bolilor din Statele Unite, care ne oferă unele rețete pentru a ne menține sănătatea sută la sută.
Clima umedă
Cercetătorii au ajuns la concluzia că în medii cu umiditate mai ridicată, ratele de transmisie sunt reduse din cauza răcelii (de aceea ai tendința să te îmbolnăvești mai des iarna decât vara). Din acest motiv, Mason vă recomandă să utilizați un umidificator Nu este o idee rea.
Dacă vă vaccinați, aveți cu 50 până la 70% mai puține șanse de a lua boala