5 proprietăți sănătoase ale dovleacului - Hogarmania

hogarmania

Dovleacul are proprietăți antioxidante excelente anti-radicali liberi datorită conținutului său de caroten, vitamina C sau lipocen. Descoperă beneficiile acestei minunate legume din corpul tău.

Proprietățile nutriționale ale dovleacului

1. Anti-cancer

Alături de caroten, se disting și alți antioxidanți precum lipocenul, care ajută la prevenirea cancerului de prostată, stomac, vezică, uter și plămâni.

2. Cardiovasculare

Este una dintre cele mai scăzute alimente cu grăsimi și sodiu, deci este indicat să ai grijă de inimă și artere. În plus, conținutul său de vitamina A menține sistemul circulator în stare bună și previne bolile de inimă precum angina pectorală sau infarctul miocardic. Protejează arterele împotriva colesterolului, hipertensiunii și arteriosclerozei.