5 perfuzii pentru a ne îmbunătăți sănătatea - Esenzias
Acum că iarna este aici, dorim din ce în ce mai mult o infuzie caldă care să ne ajute să ne reglăm temperatura corpului și, dacă este posibil, să ne simțim mai bine. Unele dintre ele sunt eficiente împotriva gripei, altele ne ajută să ne relaxăm, să dormim mai bine sau să prevenim boli mai grave precum cancerul. Astăzi, în Espacio Z, evidențiem cinci perfuzii pentru a ne îmbunătăți sănătatea. Am inceput!
Ghimbirul și lămâia sunt un remediu excelent pentru răceli
1.- Ghimbir, lămâie și miere împotriva frigului.
În acest moment, cazurile de răceli sunt foarte frecvente, iar infuzia de ghimbir, lămâie și miere este un remediu natural super eficient pentru tratarea acesteia. Ghimbirul este un antiinflamator natural, iar amestecul său infuzat cu lămâie și miere ne ajută să prevenim durerile de gât. În plus, conținutul său ridicat de vitamina C ne pregătește corpul pentru a face față posibilelor răceli.
2.- Îngrijește-ți pielea cu morcov, salvie și cayenne.
Morcovii au un conținut ridicat de beta-caroten, ceea ce ajută la îmbunătățirea netezii pielii noastre. La rândul său, cayenne are o concentrație mare de vitamine A și C, care îmbunătățesc rata de distrugere a colagenului din corpul nostru și, prin urmare, îmbunătățesc sănătatea pielii noastre. Sage are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și este un bun agent de ucidere a bacteriilor. Și, de asemenea, această infuzie este delicioasă!