5 pași
Obezitatea este definită ca acumularea anormală sau excesivă de grăsime la o persoană, care poate fi dăunătoare sănătății lor. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană consumă mai multe alimente decât necesită corpul său, în funcție de vârstă, sex și activitate fizică. Se poate datora și altor factori, cum ar fi:
- Aport ridicat de alimente bogate în calorii (bogate în grăsimi și zahăr) și sărace în vitamine, minerale și alți nutrienți.
- Activitate fizică redusă sau deloc, datorită naturii din ce în ce mai sedentare a multor locuri de muncă și schimbărilor în transport, de exemplu.
Semne
Obezitatea este împărțită în cinci grade:
- Clase I. Atunci când există o supraponderalitate de 10 până la 15%
- Gradul II. Când există o supraponderalitate de 26 până la 50%
- Gradul III. Când există 51-75% supraponderal
- Gradul IV. Când există o supraponderalitate de 76 până la 100%
- Gradul V. Când există o supraponderalitate de 100%