5 motive pentru a încerca apa de cocos, o băutură natural sănătoasă - Gastroactitud
Mai întâi a venit într-un format exotic: nuci de cocos verzi cu paie inclusă. Dar acum este vândut și în borcane practice - de la Marca Goya- ideal pentru depozitare în frigider și păstrarea lor întotdeauna la îndemână.
Ce este și cum se obține?
Apa de cocos este un produs total natural care se află în nucile de cocos verzi, adică cele care nu s-au maturizat încă. Această apă va deveni, atunci când nuca de cocos se maturizează, în pulpa albă pe care o mâncăm mărunțită sau rasă și care se transformă și în lapte sau smântână și este folosită pentru a găti și a face deserturi, respectiv.
Acestea sunt 5 motive imperioase pentru a bea apă de cocos.
1.- Este un hidratant natural
Pe lângă conținutul său de apă (94%), conține cantități semnificative de minerale, în special potasiu, magneziu, sodiu, calciu și fosfor, cele cinci elemente esențiale de recuperat după ce ați făcut exerciții fizice. Și are foarte puține calorii. Manganul este un element esențial pentru buna funcționare a corpului uman, care este, de asemenea, cheia pentru prevenirea artritei, osteoporozei și a malformațiilor osoase și pentru reducerea riscului de diabet sau epilepsie.
2.- Acționează asupra sistemului digestiv
În țările tropicale a fost folosit în mod tradițional pentru rehidratarea celor care suferă de diaree (în special pentru copii) și, de asemenea, pentru prevenirea diareei datorită efectelor sale benefice asupra sistemului digestiv în ansamblu. De asemenea, previne indigestia, constipația și paraziții și ajută la ridicarea apărării organismului evitând infecțiile. Pe scurt, este esențial în trusa de călătorie gourmet și este perfectă pentru a se combina cu o dietă de curățare sau de slăbire, mai ales după ce a făcut excese cum se întâmplă de obicei în timpul Crăciunului.