5 modalități eficiente de a preveni lăsarea sânului după sarcină

lăsarea

ÎN ACEST ARTICOL

Nu poți purta acele haine înainte de sarcină? Este din cauza faptului că crezi că sânii tăi par lipsiți de formă? Ți-e greu să-ți întreții gemenii activi?

Dacă vă confruntați cu o schimbare a formei și bucuriei sânilor, este posibil un caz de sânii lăsați. Citiți mai departe pentru a afla cum să evitați lăsarea sânilor după sarcină.

Ce este sânii lăsați?

Ptoza (1) este un termen medical pentru sânii lăsați. S-ar putea să simțiți că alăptarea bebelușului dvs. a condus la sânii voștri să fie lăsați și fără formă. Cu toate acestea, adevărul este că sânii tăi încep să se lase din momentul în care ești gravidă. Poate fi, de asemenea, rezultatul altor câțiva factori, cum ar fi forma sânilor înainte de sarcină (dacă erau deja mari), procentul de grăsime din corpul dvs. și vârsta dvs. Sarcinile multiple și obiceiurile de fumat vă pot schimba, de asemenea, dimensiunea sânilor.

Ligamentele îți susțin sânii. Când sunteți gravidă, sânii dvs. devin mai plini și mai grei și continuă să facă acest lucru pe măsură ce sarcina progresează. Aceasta determină întinderea ligamentelor și, în cele din urmă, vă face să vă lăsați sânii. Schimbarea va fi mai vizibilă dacă sânii tăi sunt mai plini. Sarcinile multiple pot duce, de asemenea, la o schimbare dramatică a bustului.

(Citit: Modificări frecvente ale corpului după sarcină )

Cum să preveniți căderea sânului după sarcină?

Procesul de lăsare a sânilor începe din momentul în care rămâneți gravidă. Luați în considerare aceste câteva sfaturi despre cum să preveniți căderea sânilor după sarcină:

1. Purtați un sutien care să susțină bine sânii și în jurul acestora:

Un sutien de sprijin bun este o necesitate de cumpărare. Alegeți un sutien care să se potrivească corect. De multe ori, este posibil să nu știți care este dimensiunea corectă a sutienului dvs. și să purtați unul mai mic sau mai mare. Cereți ajutor la tejgheaua de lenjerie pentru a înțelege care este dimensiunea sutienului și a cupei potrivită pentru tine. Dimensiunea corectă a cupei va asigura că sânii nu se vor revărsa. Căutați curele mai largi și căutați o bandă de susținere în partea inferioară a sânilor. Dacă sutienul ți se potrivește, pieptul tău va primi un sprijin adecvat.