5 metode alternative de slăbit
De: Mariana Peña
Obezitatea și problemele de sănătate legate de această boală s-au triplat în lume, dar mai ales în Mexic.
Conform cifrelor naționale, țara noastră ocupă primul și al doilea loc în rândul copiilor și adulților supraponderali, cu 30% și, respectiv, 24%.
O dietă echilibrată și exerciții fizice regulate sunt suficiente pentru a menține o greutate adecvată, dar atunci când supraponderalitatea începe să vă afecteze sănătatea, unii oameni apelează la metode alternative pentru a pierde în greutate.
ochi! Aceste metode nu sunt dovedite științific, așa că vă recomandăm să mergeți întotdeauna la un specialist pentru a evita să vă deteriorați corpul sau să suferiți mari dezamăgiri.
1. Hipnoza pentru a slăbi
Puteți vizita un hipnotizator care gestionează procesul adecvat. Ele te aduc la un nivel de conștiință în care ești capabil să-ți controlezi poftele și să-ți suprimi pofta de mâncare.
În acest fel nu veți da greș mâncând prea mult sau pofte și veți putea reduce caloriile consumate, ceea ce duce la pierderea în greutate, datorită stigmatului mistic legat de hipnotism; majoritatea râd când li se menționează acest tip de dietă.
2. Mesaje subliminale
Mesajele subliminale sunt o mare problemă de mult timp. Există încă instituții care cred că mintea este capabilă să primească mesajele subliminale găsite în mass-media.