5 lucruri de făcut și 5 lucruri de evitat dacă aveți gripă
În acest sezon sever de gripă care încă nu a atins apogeul și în care au fost diagnosticate peste 80.000 de cazuri, este posibil să nu puteți evita prinderea sau cel puțin să cunoașteți pe cineva care o are. Dacă ați uitat să luați vaccinul, este primul lucru pe care ar trebui să-l faceți, deoarece, deși se știe că eficacitatea acestuia nu este totală, reduce riscul de complicații.
În orice caz, dacă se întâmplă cel mai de temut lucru și contractezi gripa, îți oferim câteva sfaturi de bază despre ce să faci și ce să eviți:
Ce să fac
1. Dacă suferiți de o afecțiune cronică precum astmul sau diabetul, sunteți gravidă sau aveți peste 65 de ani, mergeți la medic imediat ce bănuiți că aveți. Împreună cu copiii cu vârsta sub 5 ani, persoanele cu aceste caracteristici fac parte din grupurile de risc și sunt mai susceptibile de a dezvolta complicații, prin urmare, este esențial să consulte un medic. Acest lucru nu va putea face doar un test care să confirme diagnosticul de gripă sau gripă, ci și să prescrie medicamente antivirale care sunt mai eficiente în scurtarea bolii și diminuarea severității acesteia dacă sunt luate în primele 48 de ore de la prezentarea simptomelor, dovezi care pot ajuta dacă tratamentul începe chiar mai târziu.
2. Hidratează. Același sfat vechi se aplică și răcelii obișnuite. Dacă ați contractat gripa, este esențial să rămâneți hidratat și să beți multă apă, infuzii, sucuri sau bulion de pui, cea pe care o făcea bunica pentru noi și făcea minuni. Experții spun că nu așteptați să vă fie sete; Este recomandabil să beți câte un pahar în fiecare moment și să vă asigurați că copiii au întotdeauna lichidul la îndemână. Acest lucru ajută nu numai la combaterea deshidratării care apare adesea cu febră mare, ci și la calmarea secrețiilor.
Legate de
Edelberry sau soc: remediul natural împotriva gripei, care este foarte de moda în acest sezon gripal
3. Încercați câteva remedii casnice. Printre remediile casnice care au intrat în vogă în acest sezon gripal se numără mierea de manuka, care are o bună reputație în combaterea virușilor, și extractul de soc, cunoscut sub numele de edelberry. În ultimele câteva săptămâni, acest produs a fost vândut în numeroase lanțuri de farmacii din SUA și mulți oameni atestă beneficiile sale în scurtarea duratei bolii. Alte remedii tradiționale sunt lămâia, care poate fi adăugată la infuzii care oferă o aromă plăcută; usturoiul, unul dintre alimentele cu cele mai mari proprietăți antivirale și oregano sau uleiul acestuia.