5 chei pentru a nu mai fi un astfel de perfecționist - Mintea este minunată
Dacă ești o persoană perfecționistă, știi cât de greu este să ai nevoie să ai totul perfect. Este posibil să fi realizat chiar cât de inutil este perfecționismul în multe domenii. Poate că există lucruri care trebuie să fie sau să fie perfecte, dar acest lucru nu este necesar pentru ca această premisă să fie îndeplinită în tot ceea ce te înconjoară.
Una dintre problemele legate de a fi perfecționist este că trebuie să petreci mult timp lustruind mici detalii, de cele mai multe ori neimportante. Este posibil ca în aceste ocazii să vă dați seama că tot timpul nu a meritat, chiar și că vă simțiți vinovați pentru asta.
Câteodată, a fi excesiv de perfecționist face lucrurile mai puțin naturale și spontane. Astfel, dacă nu poți stăpâni toate detaliile, orice iese din schema ta te va face să suferi, împiedicându-te să te bucuri de ceea ce ai pregătit.
Gata este mai bine decât perfect
Nu vom nega că lucrurile trebuie făcute bine, cel puțin cât mai bine posibil. Dar Obsesia asupra detaliilor poate deveni stresantă, poate limita creativitatea, epuizarea metalică și fizică. Mai mult, perfecționismul vă poate încetini, vă poate împiedica să mergeți mai departe.
„Gata este mai bine decât perfect” este o maximă care a devenit foarte populară în ultimii ani. Mulți Ei sunt oamenii care simt că nu merg înainte pentru că vor să aibă totul perfect înainte de a continua și mulți consideră că trebuie să aleagă între a se opri sau a merge mai departe. Dar, doar mergând înainte, obiectivele sunt atinse.
Perfecționism și excelență
Excelența este ceva la care ar trebui să aspirăm cu toții pentru a fi mai buni, pentru a face lucruri mai bune și pentru a ne diferenția. Așadar, ne-am putea gândi că, pentru a fi excelenți, trebuie să fim perfecționiști? Nu neaparat: excelența ca forță motrice funcționează foarte bine, ca obsesie este extraordinar de limitativă.
În perfecționism, nu efortul spre excelență devine o problemă, ci mai degrabă angoasa de eșec perceput care subminează capacitatea noastră de a termina ceva. De fapt, perfecționismul ne face mai puțin eficienți.
Problema este că perfecționiștii tind să amâne., pentru că se simt copleșiți și presați de ideea că nu au făcut lucrurile așa cum și-ar dori și se tem să se confrunte din nou cu acea presiune.