5 bloguri de nutriție și sănătate care merită citite
Am pregătit o selecție de bloguri nutriționale (și mai general, sănătatea) care abordează subiectul din singurul punct de vedere valid: știința. Din păcate, tindem să ne bazăm prea mult pe mesaje comerciale sau pe unele idei larg răspândite, dar primim o mulțime de dezinformări sau informații nesigure. Aceste site-uri web fac o treabă foarte importantă de analiză a faptelor, astfel încât să puteți lua propriile decizii.
Ca și în Blog de Bienestar, încerc mereu să am o abordare științifică și să public informații bazate pe știință, mi s-a părut logic să selectez alte pagini cu o filosofie similară, care să se îndepărteze de tendințele conspirative sau emoționale care uneori triumfă pe web, împotriva tuturor dovada stiintifica.
Scientia
Nu este prima dată când vorbim despre blogul Jose Manuel Lopez Nicolas, Profesor al Departamentului de Biochimie și Biologie Moleculară la Universitatea din Murcia. În articolele sale, el își împărtășește pasiunea pentru analiza produselor precum alimente, suplimente medicinale sau cosmetice și pentru a verifica dacă proprietățile pe care pretind că le au sunt reale sau nu. Adevărul este că nu poate fi clasat într-o listă de bloguri nutriționale, dar conținutul său merită cu adevărat.
După cum vă puteți imagina, multe dintre produse (unele foarte cunoscute) mint cu fericire cu privire la proprietățile lor și înșeală consumatorul cu satisfacția puterilor politice (prin acțiune sau omisiune). El folosește un stil cu mult umor, așa că aproape întotdeauna îi citești postările cu un amestec de zâmbet (din cauza tonului) și indignare (din cauza înșelăciunilor dezvăluite).
Dieta mea șchiopătează
Aitor Sánchez García Este nutriționistă cu diferite grade și continuă să se antreneze. A fost alături de blogul său de nutriție de câțiva ani, unde abordează subiecte precum pierderea în greutate sau dieta, analizând ceea ce este adevărat sau greșit în multe dintre discursurile pe care le auzim în jurul nostru.