5 beneficii ale consumului zilnic de mere alimentație sănătoasă EL UNIVERSAL - Cartagena EL

alimentație

  • CARTAGENA
  • REGIONAL
  • COLUMBIA
  • POLITICĂ
  • OPINIE
  • Evenimente
  • SPORT
  • DIVERTISMENT
  • TENDINȚE
  • LUME
  • Cartagena
  • Regional
  • Columbia
  • Politică
  • Opinie
  • Evenimente
  • sport
  • Economic
  • Pharandula
  • Lume
  • Mai multe secțiuni
    • Mașini
    • Mediu inconjurator
    • Ştiinţă
    • Cultural
    • Educaţie
    • Aspecte
    • Multimedia
    • Sănătate
    • Tehnologie

5 beneficii ale consumului zilnic al unui măr

11 decembrie 2014 16:21

Merele au multiple beneficii pentru sănătate, de la combaterea obezității până la consolidarea abilităților noastre cognitive. Iată cinci beneficii ale consumului zilnic al acestui fruct:

Menține obezitatea la distanță: Potrivit unui studiu al Universității de Stat din Washington, componentele mărului contribuie la prevenirea tulburărilor intestinale care duc la obezitate. Bacteriile bune cresc în colon atunci când consumă mere, ajungând în cele din urmă la stomac și făcându-ne să ne simțim plini, ceea ce ne împiedică să mâncăm în exces.