5 aplicații pentru a duce o viață sănătoasă și activă - TRYNAP
Știm cu toții, menținerea unui stil de viață sănătos și activ este plin de beneficii, de la îngrijirea a ceea ce mâncăm până la practicarea sportului în mod regulat. Fii atent, urcarea scărilor acasă nu este suficientă!
Este foarte ușor să visezi la o viață sănătoasă, dar atunci când vine vorba de punerea ei în practică, organizarea eșuează adesea. Pentru a face acest lucru, vă oferim cinci aplicații gratuite perfecte pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți stilul de viață în toate modurile. Nu renunțați și luați notă!
- Gopure
Această aplicație este perfectă pentru planificați meniuri săptămânale adaptate obiectivului dvs., fie că pierdeți în greutate, că vă formați sau că echilibrați diferiți parametri nutriționali. De asemenea, are adaptabilitate la intoleranțe sau alergii. Peste 500 de rețete sănătos sunt disponibile în această aplicație și vă permite să creați liste de cumpărături în funcție de zi. O întreagă agendă nutrițională!
GoPure vă oferă sfaturi zilnice a unui antrenor pentru a nu pierde motivația și a fi mereu la curent, precum și un forum unde puteți interacționa cu comunitatea GoPure.
- Runtastic
Cu toții am auzit despre asta, că dacă colegul tău îl folosește, că dacă vecinul tău s-a antrenat cu el pentru semimaraton ... Dar, ai ieșit în stradă și l-ai folosit? Asta pentru că nu îi cunoști avantajele. Dacă ești un iubitor de alergare sau vrei să începi să fii unul, Runtastic vă va ajuta cu siguranță. Este utilizat pe scară largă de alergători, dar este folosit pentru alte sporturi precum crossfit, ciclism, înot etc.
Dacă vrei să știi statistici Da avansuri într-un mod simplu, aceasta este aplicația dvs. Are un plan larg și gratuit pentru a vă bucura de coach-ul de voce, provocări, puteți obiective stabilite, Și cel mai bun: este compatibil cu încheieturi precum Garmin Connect, Google Fit, MyFitnessPal și Runtastic Wearable Connect.