5 alimente Sofía Vergara a fost eliminată din dieta ei

Pentru a evita celulita.

vergara

Știm că exercițiile fizice sunt una dintre cheile pentru evitarea retenției de lichide și eliminarea pielii cu coajă de portocală, dar dieta este o altă verigă din lanț în lupta împotriva celulitei.

antrenor personal de Sofia Vergara, dezvăluie câteva sfaturi de la actriță pentru a arăta întotdeauna o piele netedă.

Expertul sugerează, ca principal, elimina obiceiurile alimentare, cum ar fi consumul de zahăr și consumul de alcool. Acum, dacă nu este posibil să le eliminați, măcar reduceți aportul sau lăsați-l doar pentru ocazii speciale.

Alții alimente de redus, Acestea sunt cele care ajută la reținerea lichidelor precum orezul, pastele, fulgi de ovăz, cartofi și sodiu. Și tocmai acestea sunt cele pe care Sofá le-a eliminat din dieta ei.

1. Orez