46% dintre mexicani nu știu câte calorii consumă pe zi; Sala de presă UVM
- 42% recunosc importanța consumului de alimente înainte de a face mișcare
- 50% dintre mexicani nu exercită în mod constant
- 62% stau mai mult de 5 ore pe zi
Mexico City, 18 februarie 2015. Centrul de Opinie Publică al Universidad del Valle de México a realizat un sondaj cu 496 mexicani pentru a afla opiniile și percepțiile lor cu privire la relația dintre modul în care ne hrănim și realizarea exercițiului.
Câte calorii consumă mexicanul mediu pe zi?
Aproape jumătate dintre mexicani recunosc că nu știu câte calorii consumă zilnic și 2 din zece consideră că mănâncă mai mult de 2.500 de calorii pe zi. Când îi întrebăm pe cei care spun că știu câte calorii consumă, descoperim că un sfert calculează numărul de calorii, un alt sfert o face citind etichetele alimentelor, 16% nu știu cum au aflat și 17% doar își imaginează asta, ceea ce indică faptul că foarte puțini oameni își cunosc cu adevărat aportul caloric zilnic cu precizie.
45% dintre mexicani mănâncă trei mese pe zi, 16% una sau două mese pe zi, 21% spun că mănâncă de patru ori pe zi și 17% de cinci sau mai multe ori pe zi.
Hrana, obiceiurile de somn și activarea fizică