4 simptome că nu primești suficientă vitamina K - Mai bine cu sănătatea
Lucrezi și dintr-o dată nasul îți începe să sângereze. În altă zi, vă îmbrăcați în pantofi și începeți să sângerați într-un mod neobișnuit. Nu știți ce se întâmplă, dar faptul este că observați că în ultimul timp evenimente se întâmplă în afara ordinii în acest sens. Ei bine, este posibil să aveți un deficit de vitamina K.
Ai auzit de acesta? Nu face? Ei bine, nu ești singurul. Există și alte vitamine mai populare decât vitamina K, în ciuda faptului că sunt la fel de necesare ca restul. Prin urmare, dorim să vi-l prezentăm și să cunoașteți simptomele asociate cu un consum redus al acestuia.
Care este rolul vitaminei K?
Cei care iau acenocumarol (un medicament cunoscut numit Sintrom) sunt foarte familiarizați cu vitamina K, care se asigură că coagularea sângelui se efectuează corect. Celor care consumă medicamentul menționat anterior li se interzice să consume vitamina K, deoarece obiectivul acestui medicament este de a preveni apariția unui exces de densitate în sânge.
A) Da, Când sângele dvs. este prea lichid, riscați să suferiți sângerare incontrolabil în momentele cel mai puțin așteptate, cum ar fi o vizită la medicul dentist, podolog, printre altele. Și, în cele din urmă, puteți avea un accident vascular cerebral.
Pentru a evita cele de mai sus, este recomandat să consumați o doză adecvată de vitamina K. Vestea bună, în acest sens, este că există multe alimente care îl conțin. Pentru a le distinge, căutați alimente verzi, astfel încât vă va fi ușor să le găsiți.
Care sunt simptomele aportului scăzut de vitamina K?
Când nu primiți suficientă vitamina K de care are nevoie corpul dumneavoastră, este posibil să aveți unul dintre următoarele simptome:
1. Sângerare
Așa cum am menționat anterior, când sângele dvs. este foarte lichid, sunteți mai predispus la sângerare. De exemplu, o mică tăietură în timpul gătitului ar putea deveni o problemă serioasă, deoarece ar fi foarte dificil să oprești sângerarea.
În acest sens, este important să vă verificați nivelurile de vitamina K. Rețineți că dacă mergi la dentist sau suferi orice intervenție sau intervenție chirurgicală minoră, poate fi complicat extrem de. De asemenea, nu puteți uita posibilitatea sângerărilor interne, mai mult sau mai puțin invazive.
Indiferent de severitatea sa, acestea acestea pot constitui o problemă foarte gravă pentru sănătatea dumneavoastră și pentru viața ta pe termen lung.