4 rețete de bază pentru cocktailuri cu conținut scăzut de calorii; Întărește-te
În acest articol vă aduc 4 rețete de bază pentru a savura cocktail-uri cu conținut scăzut de calorii. Perfect pentru persoanele de fitness, persoanele care nu sunt de fitness . Oamenii cărora nu le place alcoolul . Sarcina . Sau doar doresc să încerce ceva DIFERIT!
1.- FitJito
INGREDIENTE:
- Zero Lama Fanta.
PREGĂTIRE:
Măcinați 1/2 lime cu menta proaspătă. Puneți 1/2 din gheața zdrobită într-un pahar și adăugați un strop de agavé. Se toarnă tocatul de var și mentă și se adaugă pentru a acoperi gheața fanta Zero lămâie.
2.- FitKito de Berries
Ingrediente:
- Boabe congelate (de la Mercadona).
PREGĂTIRE:
Strângeți 1/2 lămâie. Treceți fructele de pădure prin mixer, cu strop de îndulcitor, lămâia stoarsă și apa spumante. Pregătiți un pahar cu gheață zdrobită și turnați combinatul în pahar, adăugând puțină apă mai spumantă!
3.- Kiwi FitKito
Ingrediente:
PREGĂTIRE:
Strângeți 1/2 lămâie. Treceți kiwi prin turmix, cu strop de îndulcitor, lămâia stoarsă și apa spumantă. Pregătiți un pahar cu gheață zdrobită și turnați combinatul în pahar!
4.- Ananas FitColada
Ingrediente:
- 1 Bolero de Coco.
PREGĂTIRE:
Zdrobiți 100g de ananas împreună cu un vârf de bolero de nucă de cocos, plus îndulcitorul și apa spumantă. Odată ce totul este zdrobit, pregătiți un pahar cu gheață zdrobită și turnați cocktailul în el!
Sper că ți-a plăcut, dacă vrei să vezi cum se pregătesc, poți intra pe canalul meu de YouTube! Sper că le puneți în practică pe unele dintre ele și, desigur, îmi spuneți care CÂȘTIGĂ!
Ne vedem în curând, cu mai multe idei #LOKIUS!
Dacă ți-a plăcut, distribuie!
DESPRE AUTOR
Ginna Pedrós Holii holii! Sunt Ginna Pedrós, fată de fitness și influencer! Îmi place să îi ajut pe oameni să se simtă mai bine și să-și creeze un obicei sănătos, deoarece în ziua lor am nevoie și de acest ajutor! Sunt un #BootyAdicct și îl recunosc! Zâmbetul este cea mai bună armă! iar #CULINUKI este descrierea mea!
postări asemănatoare
Hipercolesterolemie și relația cu ouăle
O mare parte a populației evită să mănânce mai mult de 3 gălbenușuri pe săptămână de când ...
Sistemul imunitar, dieta și sportul
Se cunoaște importanța unui sistem imunitar puternic pentru a preveni în special bolile virale. Riscul de a obține acest lucru ...
Știi ce sunt alimentele probiotice?
Probabil ați auzit despre beneficiile probioticelor din sistemul nostru digestiv, dar știți cu adevărat ...