4 moduri de a combina miere și scorțișoară pentru a slăbi
03/06/2015 Ultima revizuire pe 19.09.2017 De Jacobo Nasser
Deși nu există nicio soluție magică pentru slăbi, Aceste două ingrediente pot fi utilizate împreună cu o dietă adecvată și exerciții fizice pentru a accelera rata de pierdere în greutate, și vă ajută să depășiți pofta de mâncare rapid.
S-a dovedit că numai mierea conține antioxidanți și enzime cu diferite efecte asupra sănătății asupra organismului.
Rezultatele cu scorțișoară sunt la fel de promițătoare, cercetările sugerând că poate face același lucru, de la creșterea metabolismului la scăderea colesterolului.
De unul singur, ambele elemente ar trebui să joace un rol în dieta dvs. obișnuită.
Combinația acestor două ingrediente creează un fel de duo dinamic al cărui consum împreună la începutul și sfârșitul zilei sa dovedit a contribui la atingerea obiectivului de a pierde în greutate.
Pregătirea amestecului
Se amestecă 1/2 linguriță de scorțișoară într-o cană cu apă clocotită, se lasă să scadă temperatura.
Adăugați o linguriță de miere crudă la infuzia de scorțișoară odată ce a atins temperatura ideală pentru consum.
Consumați în moduri diferite, așa cum se explică mai jos.
Nu uitați să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe orice metodă slăbi.
1. Miere și scorțișoară dimineața
Începerea zilei în cel mai bun mod este esențială atunci când încercați slăbi deoarece dă tonul pentru modul în care va fi restul zilei.
Începe rău și este probabil ca atunci când îți dai seama cel mai puțin să stai în fața unei mese încărcate cu calorii, să continui la fel la cină.
Obișnuiește să folosești ingrediente naturale pentru slăbi ca o infuzie de miere și scorțișoară vă pot ajuta să începeți ziua cu piciorul drept.
Luați perfuzia după ce vă ridicați și așteptați aproximativ 30 de minute înainte de micul dejun.
2. Între mese
Când scopul tău este slăbi este posibil să fi constatat că între mese ești mai vulnerabil la tentațiile poftei, atât sărate, cât și dulci.
O situație care apare adesea atunci când suntem înconjurați de automate și alte delicatese care au fost aduse de colegi de muncă.
Scorțișoara poate ajuta la scăderea apetitului.
Apetit că trebuie să învățăm să controlăm după o masă până la următoarea, astfel încât să nu avem nevoie să mâncăm nicio gustare, oricât de sănătos ar fi.
Selectarea celor mai bune opțiuni alimentare este de cea mai mare importanță atunci când vine vorba de slăbit, o infuzie de scorțișoară și miere fără îndoială, este o opțiune naturală excelentă.
S-a demonstrat că scorțișoara ajută la scăderea zahărului din sânge, ajutându-vă să rămâneți atenți și concentrat pe parcursul zilei.
De ce funcționează?: combinare miere și lămâie este o modalitate eficientă de a evita consumul de junk food între mese și este o opțiune mai bună pentru a calma foamea.