4 exerciții de slăbire TRX cu Marta Nieto pe video! TELVA
În această săptămână, am început cu un puternic început prin a ne potrivi cu cele mai noi. Avem actrița Marta Nieto, care după ce a reușit la televiziune cu Blanca Suбrez și Hugo Silva cu Los Nuestro, o face acum pe scenă cu Descansaremos, adaptarea piesei Tno Vania de Chejov pentru a te ajuta să pierzi acele trei kilograme în plus . Cum? Cu patru exerciții super eficiente pentru a pierde în greutate cu antrenamentul cu suspensie sau TRX, disciplina la modă printre vedete. Tonificați zonele care vă preocupă cel mai mult, cum ar fi fese sau picioare, cu actrița și experții în fitness de la Holmes Place pentru a vă forma în primăvara acestui an. ЎVă învățăm în video pe cei mai eficienți să vă tonificați acasă sau la sală și să slăbiți cu această nouă disciplină!
4 exerciții TRX pentru a slăbi cu videoclipul Marta Nieto Ўen!
Dezvoltat de Navy Seals din America de Nord, TRX sau antrenament de suspendare pentru a intra în formă și a pierde în greutate în acest sezon cu cele mai noi.
Vă spunem cele mai bune exerciții care vă vor ajuta să slăbiți și să vă reafirmați mușchii în general (în special intestinul, brațele, fesierii și abdomenul) din mâna a doi experți în fitness, Actrita Marta Nieto, care predă și cursuri de yoga și Raъl Escobar, Maestru antrenor al Holmes Place de la Ice Palace.
TRX sau antrenamentul cu suspensie este o disciplină în care, cu doar o centură și câteva instrumente și corzi, puteți lucra mușchi diferiți în același timp la nivel global și în zonele în care grăsimea și flaciditatea se acumulează cel mai mult. Unele topuri ca Karlie Kloss, Alessandra Ambrosio sau Adriana Lima Sunt fani ai acestor exerciții care te ajută să arăți grozav și să fii mai puternic controlându-ți greutatea corporală.