3 soluții naturale și de casă pentru a ușura fisurile

Fisurile anale sunt o problemă enervantă și dureroasă pe care o suferă mulți oameni în tăcere. Poate fi ceva specific sau o tulburare cronică pe care trebuie să o tratăm cât mai curând posibil pentru a evita sângerările semnificative și pentru a regla mișcările intestinului.

În acest articol împărtășim cele mai bune soluții naturale pentru a ușura fisurile anale. În acest fel îi putem preveni și trata cu remedii casnice precum apa rece, aloe vera, ulei de cocos sau calendula.

Ce sunt fisurile anale?

Fisurile anale sunt mici lacrimi în mucoasa care acoperă anusul. Cauza principală este evacuarea scaunelor mari și dure caracteristice constipație. Sunt o problemă foarte dureroasă care poate duce la sângerări și vindecare dificilă.

Prin urmare, tratamentul fisurilor anale ar trebui să aibă două abordări:

Reglează tranzitul intestinal și facilitează hidratarea și expulzarea fecalelor, astfel încât acestea să nu agraveze fisurile.
Aplicarea de remedii locale locale care ameliorează durerea și promovează vindecarea cât mai curând posibil.

Cum se reglează funcția intestinului?

Dacă suferim de tulburări intestinale trebuie să știm că nu vom găsi soluția într-un medicament. Nici măcar remediile naturale nu oferă de obicei rezultate pe termen lung, ci efecte mai degrabă rapide pentru a atenua problema. Soluția pe termen lung constă în operația chirurgicală și în revizuirea dietei și obiceiurilor noastre zilnice:

Baza dietei noastre ar trebui să fie fructele și legumele, atât crude, cât și fierte (sucuri, piureuri, salate, cartofi prăjiți etc.). Acestea trebuie să fie prezente la fiecare masă a zilei.
Ori de câte ori putem, vom alege alimente întregi care nu sunt rafinate (cereale, făină, paste etc.).
Prin consumul multor fibre, corpul nostru va avea nevoie de apă pentru a o asimila. Ar trebui să bem cel puțin doi litri de apă pe zi în afara meselor.
Nu uitați leguminoasele, nucile și semințele din meniurile noastre săptămânale.
Efectuați exerciții fizice de două sau trei ori pe săptămână și combateți sedentarismul, mai ales dacă rămânem liniștiți multe ore în fiecare zi.
Combateți stresul și tulburările nervoase.