3 moduri diferite de a face o salată de castraveți
Salată de castraveți/Instagram: bucătărie aglomerată - Pixabay
Este inteligent să faci o salată de castraveți cu fructe sau avocado în fiecare săptămână pentru a evita plictiseala și monotonia.
Salatele sunt o modalitate excelentă de a obține mai multe vitamine, nutrienți și fibre. Prin urmare, dacă te antrenezi și vrei să mănânci corect, nu te gândi de două ori și pregătește-i pe cei care îți plac cel mai mult.
Pe de altă parte, dacă vă împiedicați umflarea abdomenului din cauza excesului de carbohidrați, aceste mese de castraveți vă vor face bine.
La Crowded Kitchen sunt experți în rețete sănătoase și ne trimit următoarele recomandări.
Salată de castraveți și avocado
Completați salata de castraveți cu:
Mai întâi, tocați 5 căni de rucola.
1 ½ căni de castravete.
De asemenea, adăugați 1/3 cană de brânză obișnuită sau vegană la acea rețetă.
1 avocado tăiat cubulețe.
1 cană de mure.
¾ cană de afine.
1/3 cană de alune prăjite pentru a decora salata de castraveți.