3 moduri de a lua semințe de fenicul pentru a slăbi
Există multe remedii pentru semințele de fenicul pentru pierderea în greutate, care pot fi utile pentru obținerea unor rezultate mai bune atunci când urmați o dietă. Datorită proprietăților sale interesante, se recomandă reducerea anxietății, îmbunătățirea digestiei și reactivarea metabolismului.
Feniculul (Foeniculum vulgare) este singura specie din genul Foeniculum. Atât becul său, cât și semințele fac parte din gastronomie de sute de ani. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de pierderea în greutate, semințele sunt cele mai proeminente.
De fapt, acestea sunt ușor combinate cu alte ingrediente pentru a favoriza eliminarea toxinelor și descompunerea grăsimilor. Deci, deși nu arde miraculos grăsimi, Sunt aliați excelenți pentru a reduce acele kilograme „în plus”. Cum să le luați?
Beneficiile semințelor de fenicul pentru pierderea în greutate
Înainte de a intra în detalii despre modul de preparare a semințelor de fenicul pentru pierderea în greutate, este bine să revizuim principalele sale beneficii. În timp ce unii au folosit feniculul ca carminativ și antiinflamator, este bine să încercați ca ajutor împotriva supraponderabilității.
Cum se pregătesc remedii cu semințe de fenicul pentru a slăbi
Semințele de fenicul pentru scăderea în greutate pot fi incluse în dietă în multe feluri. De exemplu, acestea sunt adesea folosite uscate pentru aromatizarea preparatelor de pește sau de tort. cu toate acestea, pentru a le facilita aportul pot fi adăugate în băuturi. Încercați-le!
1. Infuzie de semințe de fenicul
Modul tradițional de a profita de semințele de fenicul pentru a slăbi este printr-o infuzie. În plus, deoarece are toate proprietățile menționate, poate fi utilizat și în caz de indigestie sau dureri de stomac.
Ingrediente
- 1 linguriță de semințe de fenicul (5 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
Pregătirea și consumul
- Mai întâi, adăugați semințele de fenicul la o cană de apă clocotită.
- Acoperiți băutura și așteptați să se odihnească timp de 10 minute.
- Se filtrează printr-o strecurătoare și se bea o ceașcă de infuzie înainte de fiecare masă principală.
2. Băutură din semințe de fenicul de lămâie
Adăugarea unui pic de suc de lămâie la infuzia de semințe de fenicul vă poate ajuta să optimizați efectele de slăbire. Mai mult, primim o băutură alcalină pentru a reduce exces de aciditate care produce tulburări digestive și inflamatorii.
Ingrediente
- 1 linguriță de semințe de fenicul (5 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
- Sucul de ½ lămâie
- 1 lingură de miere (25 g)