3 cărți pe care trebuie să le citiți pentru a înțelege (serios) cum funcționează metabolismul dumneavoastră
Rețele sociale
Mănâncă + Metabolism = Sănătate
Cu acest dispozitiv nu veți mai pierde sau uita niciodată nimic!
30 decembrie 2017
Cele 8 elemente de bază pentru a obține un machiaj natural
Cunoașteți cele mai bune 6 creme pentru îngrijirea feței (potrivit experților)
Ori de câte ori urmăm o dietă sau începem să urmăm o dietă, cuvântul metabolism sare în prim plan. Cu toate acestea, suntem foarte puțini dintre noi care înțeleg cu adevărat modul în care funcționează al naibii de metabolism pe care toată lumea îl învinuiește.
Ei spun că după 30 de ani metabolismul tău încetinește, că după 20 de ani metabolismul tău se schimbă, că după 40 de ani metabolismul tău se paralizează și astfel ne trăim întreaga viață luptându-ne cu el fără să-l înțelegem cu adevărat.
Dacă anul acesta ești hotărât să îți asumi viața și să alegi mai bine ce îți pui în gură, îți recomandăm aceste 3 cărți care te vor ajuta să înțelegi, odată pentru totdeauna, cum funcționează metabolismul nostru, astfel încât în loc să-l urăști să-l faci el cel mai bun prieten al tău.
Dincolo de dietă
Pe de o parte, Dr. Gerard E. Mullin, o autoritate în domeniul sănătății digestive și al microbiomului, dezvăluie cum să eliminăm bacteriile care ne fac să ne îngrășăm și să dobândim boli, în timp ce Tom Malterre, un specialist în nutriție, a descoperit că cel mai bun mod de a vindeca sau trata persoanele care suferă de migrene, afecțiuni digestive, probleme ale pielii, dureri articulare, oboseală cronică și multe altele, este prin dieta.
Majoritatea acestor afecțiuni și boli sunt cauzate de inflamații în primul rând, precum și de iritații, reacții alergice sau otrăviri pe care alimentele pe care le consumăm în fiecare zi le provoacă în corpul nostru.
Acestea sunt o serie de cărți care vă vor ajuta să înțelegeți perfect modul în care corpul nostru procesează ceea ce mâncăm.
- Biblia despre sănătatea intestinului
- Dieta de eliminare
Dieta cu metabolism rapid