3 aplicații pentru a număra caloriile care te pot ajuta să nu ratezi Revista Christmas Maillot
Este Crăciun, Sezonul de coboară de pe bicicletă și bucurați-vă de mese și cine cu familia și prietenii. Nu există niciun motiv să renunți la această perioadă a anului sau a acesteia mese tipice, petrece un Crăciun dulce fără un exces caloric lipit de burtă este posibil cu acestea 3 aplicații (pentru Android/iOS) contoare de calorii pe care îl prezentăm mai jos și bineînțeles cu un „puțin” de autocontrol, dar fără a trece peste bord. Nu este necesar să fii sau „rarit @” al familiei, cu a fi ciclist. Ne merită!
myfitnesspal, cea mai completă aplicație de numărare a caloriilor
A aplicație care are și aplicație desktop, Asa ca poti sincronizeaza-te datele tale număr de calorii în orice moment și de pe orice platformă. Are un larg baza de date alimentare generat de utilizatori, deci va fi rar ca mesele uzuale nu sunt deja incluse. În caz contrar, le puteți crea sau scanarea codurilor de bare.
În ceea ce privește jurnal de activitate fizică, myfitnesspal interacționează cu endomondo, Strava Da Trainingpeaks printre mulți. Și este o aplicație foarte completă nu numai pentru numărarea zilnică a caloriilor, ci și pentru a vă ajuta să urmați o dietă. Are un număr mare de câmpuri de completat (zilnic) pentru a face o urmărire exhaustivă și detaliată.
Concentrat pe scăderea în greutate, odată ce am creat profilul cu date de bază (înălțime, greutate, activitate zilnică.) myfitnesspal ne sugerează numărul de calorii ceea ce avem nevoie pentru a ne împlini ţintă.
Ce Fapt interesant rezumat nutrițional Ce puteți obține cu detalii despre principalii nutrienți Este un Versiunea PRO, plătit dar versiunea gratuită este foarte completă.
Yazio, cel mai personalizabil contor de calorii
Alte aplicație care are un număr mare de descărcări, deși nu are versiune web. Yazio este o aplicație care, pe lângă propunerea unui obiectiv de slăbire, include încă două opțiuni, creșterea și întreținerea masei musculare. Yazio este personalizabil și funcționează cu un design foarte intuitiv grafică și culori, permite, de asemenea scanarea codurilor de bare pentru a facilita introducerea meselor.
Baza de date Yazisau nu este la fel de extins ca alții aplicații pentru numărarea caloriilor, dar este destul de detaliat și poate fi definiți cantitățile de alimente selectat. Desigur, există și un Opțiunea PRO, plată în care aveți acces la anumite conținuturi calorii din alimente și primești și tu conținut personalizat pentru a obține ţintă pe care l-ai marcat.