3 aplicații gratuite pentru a vă ajuta să slăbiți

ORASUL MEXICO.- Sărbătorile vin și vrem cu toții du-te la plaja. Deși, după petrecerile de la sfârșitul anului, toți simțim o mică vină pentru că am mâncat mai mult decât de obicei.

aplicații

Există trei aplicații pentru ajută-ne să slăbim am câștigat în ultimele luni. Prin aceste platforme vom învăța să ne schimbăm obiceiurile alimentare, să numărăm caloriile și despre programele de antrenament.

Antrenor Noom

Ca și cum ar fi un dietetician, Noom Coach este o aplicație care se concentrează pe schimbarea obiceiurilor și pe obiective pe termen lung, mai degrabă decât să numeri doar caloriile. După cum spun ei în prezentarea lor, sistemul lor de recompensă îi diferențiază de alte aplicații și este o pretenție excelentă de a păstra motivarea până la sfârșit. Pe lângă faptul că oferă sfaturi practice, Noom sortează alimentele în funcție de categoriile de culori și oferă informații nutriționale utile.