224 Antrenamente zilnice multiple, post de 3 zile, Reîncărcare dietă keto și menstruație, Finasteridă,

Astăzi răspund la următoarele întrebări:

Este mai bine să-ți faci toate antrenamentele zilnice într-o singură sesiune sau să le răspândești mai multe sesiuni pe tot parcursul zilei?
Beneficii și riscuri ale posturi prelungite (72 de ore).
Impactul dietei ketogenice asupra ciclu menstrual și când să faci reumpleri.
Pierderea parului: Finasteridă (Propecia) și câștigul muscular
Saver Metabolism vs. Risipitor: Diferențe în ușurința de a pierde sau de a câștiga în greutate.

Ca întotdeauna, puteți asculta și episodul pe iVoox, Spotify sau Apple Podcast.

Ne puteți sprijini vizitând sponsorii noștri (cod de reducere FR10): Wiletics și Paleobull.