21 MOTIVE DE CE ÎȚI PIERDI PĂRUL de Gil Garza Medium
Gil Garza
25 noiembrie 2016 10 min citit
De ce îmi cade părul?
Este adevărat că bărbații sunt mai predispuși să-și piardă părul decât femeile, mai ales din cauza cheliei masculine (mai multe despre aceasta mai târziu).
Dar subțierea părului și căderea părului sunt, de asemenea, frecvente la femei și este foarte demoralizant. Motivele pot varia de la simple la temporare, o deficiență a vitaminei A la mai complexe, cum ar fi o stare de sănătate care stă la baza.
În multe cazuri, există atât modalități prin care bărbații cât și femeile pot trata căderea părului. Totul depinde de cauză. Acestea sunt câteva dintre cele mai frecvente și mai puțin frecvente motive pentru care s-ar putea să vedeți mai puțini păr pe cap.
Orice tip de traumatism fizic, cum ar fi o intervenție chirurgicală, un accident de mașină sau o boală gravă, chiar și gripa poate provoca căderea temporară a părului. Acest lucru poate declanșa un tip de cădere a părului numit efluviul telogen. Părul are un ciclu de viață programat: o fază de creștere, o fază de repaus și faza de vărsare. „Când aveți un eveniment foarte stresant, acesta poate șoca ciclul părului și acest lucru încurajează mai mulți păr să fie în faza de vărsare”, explică Marc Glashofer, MD, dermatolog în New York City. Căderea părului apare adesea la trei până la șase luni după traumă.
Ce trebuie să faceți: Vestea bună este că părul va începe să crească din nou pe măsură ce corpul dvs. se va recupera.
Sarcina este un exemplu de tipul de stres fizic pe care îl poate provoca căderea părului (acesta și hormonii). Căderea părului legată de sarcină este mai frecventă după nașterea bebelușului, mai degrabă decât în timpul sarcinii. „A naște este destul de traumatic”, spune dr. Glashofer.
Ce trebuie să faceți: În cazul în care vă confruntați cu căderea părului, puteți fi sigur că părul dvs. va crește înapoi în câteva luni. „Este un lucru normal și va crește din nou”, spune dr. Glashofer.
Prea multă vitamina A
Excesele de suplimente sau medicamente care conțin vitaminele A pot declanșa căderea părului, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Valoarea zilnică a vitaminei A este de 5.000 de unități internaționale (UI) pe zi pentru adulți și copii cu vârsta peste 4 ani; Suplimentele pot conține 2.500 până la 10.000 UI.
Ce trebuie făcut: Aceasta este una dintre cauzele reversibile ale căderii părului și, odată ce excesul de vitamina A este oprit, părul ar trebui să crească normal.
Lipsa de proteine
Dacă nu primești suficiente proteine în dieta ta, corpul tău poate raționa proteinele prin oprirea creșterii părului, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Acest lucru se poate întâmpla la două până la trei luni după o scădere a aportului de proteine...
Ce trebuie să faceți: există multe surse de proteine, cum ar fi peștele, carnea și ouăle.
Chelie masculină
Aproximativ doi din trei bărbați se confruntă cu căderea părului în anii '60 și de cele mai multe ori se datorează cheliei masculine. Acest tip de cădere a părului, cauzat de o combinație de gene și hormoni sexuali masculini, urmează de obicei un model clasic în care părul se retrage la tâmple, lăsând o linie a părului în formă de M.
Ce trebuie să faceți: există creme topice precum minoxidil (Rogaine), șampoane precum (Brionatura Hair Tonic) și medicamente pe cale orală, cum ar fi finasteridă (Propecia), care pot opri căderea părului sau chiar face ca unele persoane să crească; transplantul de păr sau operația de altoire este, de asemenea, o opțiune.
Căderea părului cu model feminin, numită alopecie androgenă sau androgenetică, este practic versiunea feminină a cheliei cu model masculin. „Dacă provii dintr-o familie în care femeia a început să aibă căderea părului la o anumită vârstă, atunci s-ar putea să fii mai predispus la aceasta”, spune dr. Glashofer. Spre deosebire de bărbați, femeile nu au tendința de a avea părul în retragere, în schimb pot avea o subțire vizibilă a părului.
Ce trebuie să faceți: La fel ca bărbații, femeile pot beneficia de (Brionatura Hair Tonic) pentru a ajuta la creșterea părului sau cel puțin la menținerea părului pe care îl au.
Hormoni feminini
În același mod în care schimbările hormonale ale sarcinii pot provoca căderea părului, la fel și pastilele anticoncepționale atunci când încetați să le utilizați sau schimbați marca. Acest lucru poate provoca efluviul telogen și poate fi mai probabil dacă aveți antecedente familiale de cădere a părului. În același mod, atunci când aveți un echilibru hormonal cauzat de menopauză, acesta poate avea același rezultat, deoarece „Androgenul (hormonul masculin) crește și slăbește receptorii din scalp”, explică Mark Hammond, MD, dermatolog la Scott & Clinic. Alb în Round Rock, Texas. „Foliculii de păr se vor miniaturiza și vor începe apoi să piardă mai mult păr”.
Ce trebuie să faceți: Dacă pastilele contraceptive sunt o problemă, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte tipuri de contracepție. Oprirea contraceptivelor orale poate provoca căderea părului, dar aceasta este temporară.
Stresul emoțional este mai puțin probabil să provoace căderea părului decât stresul fizic, dar se poate întâmpla, de exemplu, în caz de divorț, după moartea unei persoane dragi sau îngrijirea unui părinte în vârstă. Acestea sunt cele mai frecvente cauze, însă stresul emoțional nu precipită de fapt căderea părului.
Ce trebuie să faceți: Ca și în cazul căderii părului din cauza stresului fizic, această afecțiune se diminuează în timp. Deși nu se știe dacă reducerea stresului vă poate ajuta părul, nu este rău să luați măsuri pentru a combate stresul și anxietatea, cum să vă exercitați, să primiți terapie sau să primiți mai mult sprijin dacă aveți nevoie de ea.