20 de infuzii pentru a slăbi
Menta, balsamul de lămâie, coada calului și alte plante ne ajută să ne purificăm, să ne curățăm sângele și să pierdem acele kilograme în plus.
DePeru.com | 31 decembrie 2006.
Infuziile sunt una dintre cele mai relevante băuturi din lume. Încă din cele mai vechi timpuri, practica preparării băuturilor pe bază de plante, prin acțiunea căldurii pentru a extrage principiile lor active, a fost o modalitate de a savura o băutură fină, ajutând în același timp corpul să se refacă și să se protejeze de frigul sau de căldura intensă a iernii.
Trebuie remarcat faptul că procesul de infuzie se referă la extragerea substanțelor aromatice din plante, prin gătit în apă care nu fierbe; În cazul decoctului, referindu-se la procesul de obținere a furunculelor, apa fierbe împreună cu planta timp de câteva minute. Cu toate acestea, este obișnuit să se identifice perfuziile ca orice băutură preparată cu o plantă în apă clocotită. Infuziile sunt preparate din utilizarea diferitelor plante aromatice (mușețel, mentă, tei, rozmarin, fenicul). Utilizarea fructelor ca elemente aromatizante este foarte frecventă.
CUM SĂ PIERDI GREUTATE CU INFUZII
În mod ideal, consumați 2 sau 3 căni de ceai, bulion sau supă pe zi. Aflați care sunt proprietățile de slăbire ale fructelor, ierburilor și legumelor și aflați cum să le combinați pentru a pregăti cele mai bogate și ușoare infuzii.
Infuzii cu plante medicinale
1. Ceai din Anason Muntean: Această plantă se remarcă prin acțiunea sa împotriva poftei de băuturi dulci, are un gust similar cu zahărul chimic fără prejudecățile acestui produs. Este recomandat diabeticilor. Dar, de asemenea, are o mare importanță ca digestiv natural. Vă recomandăm să beți 2 căni pe zi până când începeți să observați modificări.
2. Ceai de flori de nisip: Datorită acțiunii sale diuretice, această plantă este ideală pentru a completa un regim de slăbire. Două căni pe zi vor fi suficiente pentru a obține efectele dorite.
3. Ceai Manayupa: Diuretic și purificator, colaborează cu pierderea în greutate și curățarea rinichilor. Cu 1 cană pe zi în fiecare zi, se vor elimina toxinele care strică pielea și împiedică buna funcționare a corpului.
4. Ceai Canchalagua: Această plantă acționează ca un agent de curățare a ficatului. Consumul unei infuzii preparate cu 50 de grame de plantă pe litru de apă o zi pe săptămână este o modalitate bună de a curăța corpul și de a-l face potrivit pentru orice dietă.
5. Ceai din coada calului: De asemenea, este diuretic și purificator. Doar turnați 2 linguri. de iarbă pe litru de apă și după 1 minut de la primul clocot, lăsați preparatul să se strecoare și să se strecoare. O cană zilnică este o cantitate ideală.
6. Ceai de iarbă și coajă Ananas: Acționează ca un diuretic și detoxifiant, de aceea eliberează corpul de substanțe nocive ajutându-l să le elimine rapid. O ceașcă dimineața și alta noaptea vor fi mari aliați pentru a respecta o dietă reușită. Este foarte eficient în cazurile de intoxicație cu alcool.
7. Ceai de tei și coajă de portocală: Este folosit pentru controlul glucozei prin consumul de panteon, cartofi, yuccas, taitei. Prin urmare, o infuzie preparată cu această plantă este de mare ajutor atunci când completează o dietă bogată în legume, leguminoase și cereale.
8. Ceai de Stevia: Este slăbirea prin excelență. Funcționează împotriva anxietății de a mânca. Aceste calități naturale fac 3 sau 4 căni pe zi, contribuind la pierderea în greutate. Imită în mod natural gustul zahărului este cunoscut sub numele de plantă dulce.