17 utilizări bune ale sărurilor Epsom
Sărurile Epsom sunt cunoscute în întreaga lume datorită efectelor lor relaxante atunci când le punem, de exemplu, într-o turmă în care ne îmbibăm picioarele, dar adevărul este că putem găsi alte utilizări care, fără îndoială, vă vor surprinde. Acestea sunt cele 17 utilizări bune ale sărurilor Epsom.
17 utilizări bune ale sărurilor Epsom
Pentru cei dintre voi care nu știu, Sarea Epsom este formată din magneziu și sulfat, care au o gamă surprinzătoare de beneficii pentru sănătate și frumusețe. În trecut, acestea erau utilizate pe scară largă ca sare de înmuiere, ceva care a redevenit destul de la modă, dar dincolo de clasica baie de sare Epsom, ingredientul low-cost poate fi folosit pentru alte utilizări pe care le vom enumera mai jos.
Săruri Epsom, de unde să cumpăr?
Înainte de a indica cele 17 utilizări pe care le puteți da sărurilor dvs. Epsom, vă indicăm de unde le puteți cumpăra.
Sărurile Epsom se găsesc în farmacii și, de asemenea, în plante medicinale. De obicei se vând în borcane sau în saci și în funcție de cantitate pot costa între 5 și 10 euro. Le găsim și în numeroase magazine online.
Acestea sunt cele 17 utilizări pe care le puteți da săruri Epsom
1. Îmbunătățiți starea generală de sănătate
Potrivit Academiei Naționale de Științe, deficiența de magneziu a fost o problemă colectivă care s-a agravat în ultimii 5 ani și generează rate ridicate de boli de inimă, accident vascular cerebral, osteoporoză, artrită și dureri articulare, boli digestive, boli legate de stres, oboseală cronică și alte afecțiuni.
Agricultura modernă a epuizat multe minerale din sol, inclusiv magneziu, iar dieta occidentală standard cu grăsimile, sărurile și zaharurile sale provoacă de fapt epuizarea acestui mineral. Cercetătorii spun că înmuierea într-o baie de sare Epsom și absorbția mineralelor prin piele este una dintre cele mai simple modalități de a crește nivelul de magneziu și sulfat din organism. Folosiți 2 căni de sare Epsom pe baie; faceți-o de 3 ori pe săptămână timp de cel puțin 12 minute.
2. Tratează durerile corpului
sulfatul este important pentru funcționarea articulațiilor și a țesuturilor. Crește nivelul corpului și poate reduce disconfortul rănilor sportive, cum ar fi artrita, entorse, tulpini, gripa și alte dureri. Folosiți 2 căni de sare Epsom și pe baie, faceți-o de 3 ori pe săptămână timp de cel puțin 12 minute.
3. Îndepărtați vânătăile
Pentru a reduce apariția vânătăilor, utilizați o compresă prin înmuierea unui prosop în apă rece amestecată cu sare Epsom - folosiți două linguri pentru fiecare ceașcă - apoi aplicați pe piele.
4. Îndepărtați așchii
Sarea Epsom crește presiunea osmotică a pielii, care atrage corpuri străine la suprafață. Se dizolvă o cană de sare Epsom într-un pahar cu apă și înmuiați zona afectată.