15 cadouri durabile pentru un Crăciun conștient - Martina Ferrer
Încă un an vine Crăciunul.
În această perioadă a anului este tradiție să oferim obiecte și experiențe speciale oamenilor pe care îi iubim cel mai mult, dar este ușor să cădem în consumism și în cumpărături impulsive.
Fiecare achiziție pe care o faceți, fiecare decizie pe care o luați, are un efect asupra planetei, mediului și societății.
Din acest motiv, vreau să vă împărtășesc 15 propuneri de cadouri care pot fi și cadouri de sine pentru îngrijirea noastră personală.
Idei care pot îmbunătăți locul în care trăim sau pot încetini schimbările climatice. Depinde de tine.
Oh, și rețineți că nu puteți cumpăra nimic și nu puteți crea cadouri pentru prietenii și familia dvs. cu produse pe care le aveți acasă, refolosind materiale și creând ceea ce doriți să oferiți cu propriile mâini și activând creativitatea. 😉
Una dintre principalele premise pe care le am în vedere atunci când vreau să fac un cadou este să mă gândesc la ceva practic sau util, care să fie sănătos atât pentru mine, cât și pentru persoana căreia îi voi da și pentru planetă.
Îmi place să ofer o experiență care să fie amintită și asta adaugă valoare cui îi dedic.
De asemenea, iau în calcul cumpărarea în magazinele de cartier mici care se luptă zilnic să-și susțină afacerea în fața supermarketurilor mari. Cumpărați de la meșteșugari care creează minuni cu mâinile lor și evită produsele din latitudini îndepărtate la prețuri prea ieftine.
După această introducere, iată lista de idei și propuneri pentru a reglementa și a trăi un Crăciun mai conștient:
- Hrănește-ți și echilibrează-ți programul emoțiilor cu Laia Blasco.
Oferim retrageri cel puțin o dată pe an de mai bine de 5 ani. Programul Feed and Balance Your Emotions ajunge la cea de-a treia ediție și a fost întotdeauna un succes.
Hrănește-ți și echilibrează-ți emoțiile este o retragere în care vei afla cum mâncarea îți afectează emoțiile, care alimente favorizează funcționarea corectă a sistemului digestiv și a sistemului nervos, vei lua rețete sănătoase pentru a te detoxifica și a câștiga vitalitate.
Dacă trebuie să reduceți stresul și anxietatea, veți avea instrumente pentru a învăța să le gestionați. Și toate acestea într-un cadru frumos înconjurat de natură
Următoarea ediție este în mai 2020 și, deși mai este un drum lung de parcurs, nu am vrut să nu mă mai propun pentru că mi se pare un cadou minunat. Aveți toate informațiile aici.
2. Agenda pentru 2020 a Etselquemenges
S-a întors una dintre cele mai frumoase agende de pe piață. Anul acesta puteți găsi meniuri specifice pentru unele dintre cele mai frecvente patologii din societatea noastră actuală. O agendă care este mult mai mult decât o agendă și cu un design frumos.
Cumpărați agenda făcând clic aici, ei o vor duce acasă fără costuri de expediere.
Disponibil numai în catalană.
3. Tigaie fără elemente toxice de la Conasi
În cartea mea 100 de idei de a trăi fără materiale plastice, vorbesc foarte mult despre toxinele din ustensilele de bucătărie, inclusiv despre cele găsite în tigaile de calitate slabă cu teflon. Pe piață există opțiuni foarte sănătoase și de înaltă calitate, veți investi banii o dată și veți avea o tigaie netoxică pe viață.
De asemenea, dacă îți cumperi tigaia online în magazinul online Conasi, ai o reducere de 5% cu acest cod: CNS-MARTINATURAL, o învelesc într-o cutie de carton și material durabil și o aduc acasă.
Și dacă doriți să evitați amprenta ecologică a transportului rutier și locuiți în Barcelona sau în apropiere, asigurați-vă că vizitați magazinul Espai Rene, un magazin în care veți găsi tot ce aveți nevoie pentru a vă face casa și bucătăria un loc non-toxic.
4. Curs de alimentație sănătoasă la magazinul Granel El Vendrell
Un ciclu de 6 prelegeri de 2 ore în care veți învăța elementele de bază pentru a conduce o dietă sănătoasă pentru totdeauna. Vom vorbi despre grăsimi sănătoase, prepararea în lot, îndulcitori, pro și prebiotice și multe alte subiecte.
Aveți toate informațiile Aici.
5. Kombutxa
Băutura perfectă pentru „momentele de bere” care îmi îngrijește ficatul, intestinul și digestia. În acest link veți descoperi toate beneficiile acestei minunate băuturi. Și cu codul MARTINA19 aveți o reducere de 10% numai în cursul anului 2019.
Ah! Și dacă nu știi cum să folosești kombucha în plus față de modul în care o băutură, îți las o rețetă delicioasă.
6. Chefir de apă
O băutură probiotică plină de proprietăți sănătoase pentru intestin. Quefirul de apă de pe www.prokeydrinks.com este o mână sfântă pentru a regla tranzitul intestinal și a îmbunătăți apărarea. Aici îl puteți cumpăra și, dacă în momentul efectuării achiziției, adăugați codul MARTINATURAL, veți beneficia de o reducere de 10%.
Și dacă doriți să folosiți chefir de apă pentru a vă face iaurtul de cashew de caju, faceți clic aici și descoperiți o rețetă ușoară și delicioasă.
7. Pachetul meu de 5 sesiuni de nutriție integrativă și PNI pentru a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.
Mizați pe un tratament complet, bucurați-vă de proces și obțineți cele mai bune rezultate.
Recuperarea vitalității și energiei dvs. este posibilă printr-un program de însoțire exclusiv și foarte strâns de 5 sesiuni de consultare online cu ajutorul cărora veți putea implementa schimbările necesare în obiceiurile zilnice care vă vor permite să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă creșteți calitatea vieții.