1250 Dieta Nutri Calorie

calorie

Acesta este un regim alimentar conceput pentru cei care au nevoie să piardă câteva kilograme în plus, deoarece nu se simt confortabil cu corpul lor. Trebuie să efectuați strict mesele detaliate mai jos, deoarece caloriile pe care le încorporați nu pot depăși 1250.

Dacă sunteți hotărât să puneți în practică acest plan dietetic, îl puteți face timp de maximum 15 zile, vă va permite să slăbiți aproximativ 3 kilograme. Este esențial să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă posibil, să vă îndulciți infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și o cantitate minimă de ulei de măsline.

Exemplu de meniu zilnic:

Mic dejun: 1 infuzie la alegere și 1 iaurt degresat sau 1 infuzie la alegere tăiată cu lapte degresat și 2 fructe la alegere.