1250 de calorii pe zi
Câte calorii zilnice ar trebui să consumi pentru a slăbi? Care este dieta ideală? Calculatorul nostru vă poate ajuta cu aceste întrebări. Trebuie doar să introduceți sexul, vârsta, greutatea, înălțimea și nivelul de activitate fizică în căsuțele de mai jos, iar site-ul nostru web va calcula numărul de kilocalorii necesare pentru menținerea, pierderea sau creșterea în greutate. Calorii necesare pe zi. Bărbat: între 2.000 și 2.500 Kcal./ zi. Femeie: între 1.500 și 2.000 Kcal./ zi. Trebuie să avem în vedere că această cantitate de kilocalorii necesare pe zi va depinde la rândul său de stilul de viață al persoanei; adică profesia lor, în funcție de. Dieta de 1200 de calorii este o dietă hipocalorică, dar nu foarte restrictivă, nu este atât de departe de cantitatea zilnică de 1500 de calorii pe care o femeie ar trebui să o consume zilnic. Meniul pentru 1200 de calorii este mai variat și ne permite să facem mai multe schimburi de alimente. . Citește și: Dieta de 1500 de calorii pe zi.
