11 Fructe și legume care încep cu V - Lifeder

Între fructe și legume care încep cu v Se remarcă păstăi de mazăre, păstăi de fasole, vanilie, portelan sau vidalia. Fructele și legumele se numără printre al doilea grup cel mai important din dieta unei persoane.

În fiecare zi trebuie să mănânci cel puțin trei până la cinci porții de legume, pe de altă parte, fructele trebuie consumate între două și patru porții pe zi, conform cărții „Ghid practic pentru o dietă sănătoasă” de Plaza & Janés editores .

care

Exemple de fructe și legume care încep cu V sunt:

Păstăi de mazăre

Planta de mazăre produce o păstăie cunoscută și sub numele de mazăre.

Semințele sale sunt consumate ca leguminoase, fie că sunt proaspete sau uscate. Există mai mult de 100 de soiuri de mazăre, fiecare cu o aromă distinctă.

Ceapă Vidalia/Vidalia

Această varietate de ceapă își ia numele de la orașul natal, Vidalia, în Georgia, SUA.

Are un gust ușor în comparație cu ceapa obișnuită. Poate fi recunoscut după cochilia sa gălbuie.

Pastai de fasole

Fasolea este o sămânță care se găsește în păstăile verzi ale plantei care poartă același nume, fasole. Sunt consumate ca leguminoase.

Pasta de cauciuc/Okra

Este o legumă originară din Africa. Sunt semințe care odată maturate și prăjite la soare pot fi folosite pentru băuturi (asemănătoare cafelei), sosuri sau mese.