100% Cremă fără dovadă de dovlecei; n lumină
Reducem caloriile uneia dintre cele mai populare rețete: crema de dovlecei. Cu aceste trucuri îl veți putea face ușor fără a pierde aroma.
Actualizat la 24 februarie 2018, ora 05:00
(Versiune tradițională: 389 kcal | Versiune ușoară: 97 kcal)
Dacă căutați creme sau supe ușoare dar și ușoară, trebuie să încerci asta crema usoara de dovlecei. Înlocuind crema cu lapte degresat și o brânză cu conținut scăzut de calorii și renunțând la crutoane sau alte bucăți calorice, am reușit să reducem aproape 300 de calorii!
Rezultatul este o supă delicioasă 100% fără vinovăție, pe care ți-l poți permite din când în când și, de asemenea, un fel de mâncare potrivit pentru vegetarieni, deoarece conține doar produse lactate de origine animală. Și dacă doriți o versiune vegană, puteți folosi pentru a îngroșa ciuperci sau caju în loc de lapte și brânză.