10 sfaturi pentru o piele perfectă pentru vară
Când vine vremea bună, pielea preia un rol principal, devine vizibilă și este esențial să arate sănătos, frumos și hidratat. Acoperit în timpul iernii, acum că vremea începe să se îmbunătățească, devine protagonistul îmbrăcămintei noastre și nimic mai bun decât a-l purta radiant.
Pentru a ajunge la lunile de vară cu pielea pregătită, este necesar să începeți acum să aveți grijă de ea aplicând tratamente faciale și corporale, care permit recuperări foarte rapide
Sfaturi pentru o piele sănătoasă și frumoasă pentru vară
1. Protecții solare. Pentru a alege cea mai eficientă cremă fotoprotectoare, vă poate ajuta să mergeți la dematolog. Dr. Sánchez Viera asigură că „o bună protecție solară cu un SPF 50 ne poate ajuta la prevenirea cancerului de piele, precum și la prevenirea ridurilor și petelor, deoarece soarele este principalul factor de îmbătrânire după trecerea timpului”. Protecția solară trebuie aplicată bine, uniform, cu un strat gros și cu o jumătate de oră înainte de a ne expune la razele soarelui și nu uitați să o aplicați din nou frecvent sau după ce ați lăsat o baie. Dacă purtați o cremă de tratament, crema de protecție solară trebuie aplicată după ea. „În caz contrar, ingredientele active ale antiridului, regeneratorului sau hidratantului nu vor pătrunde bine în piele”.
2. Regenerarea pielii. Este important să îndepărtați cele mai superficiale straturi ale pielii, astfel încât tratamentele să pătrundă mai bine. În acest caz, putem exfolia pielea acasă cu o anumită frecvență, o dată pe săptămână. Pentru aceasta, vom folosi exfoliantele potrivite tipului nostru de piele și le vom aplica cu atenție, fără a freca puternic, pentru a nu deteriora pielea. O altă formă de regenerare este prin microdermabraziune, care permite îndepărtarea ușoară a straturilor cele mai superficiale ale pielii, fără a o deteriora. Această tehnică produce regenerarea celulară și o creștere a producției de colagen, pe lângă facilitarea pătrunderii principiilor active care sunt aplicate imediat după aceea.
3. Hidratare. Este esențial să mențineți fermitatea și elasticitatea pielii. Și aici vă poate ajuta dermatologul, care pe lângă recomandarea unei diete bogate în apă, fructe și legume, vă poate spune care cremă este cea mai bună pentru dvs. în fiecare caz. Rețineți că, în timpul zilei, pielea este supusă unei multitudini de agresiuni externe precum razele UVA/B, radicalii liberi, poluarea, mediile uscate, fumul de tutun etc. Principala misiune a cremelor de zi este să ne protejeze de aceste atacuri și să prevenim îmbătrânirea prematură.