10 sfaturi pentru a controla astmul
MADRID, 3 mai. (INFOSALUS) -
Astmul, care își sărbătorește Ziua Mondială marți viitoare, afectează aproximativ 235 de milioane de oameni din lume, potrivit datelor OMS. Controlul simptomelor acestei patologii cronice permite celor care suferă de aceasta să ducă o viață normală.
În Spania, această patologie afectează 5% din populația adultă - cu majoritatea femeilor - și 8-10% dintre copii, conform datelor din „Ghidul spaniol pentru gestionarea astmului pentru pacienți”, deși ar putea fi o mult mai mare, deoarece, potrivit studiului european privind sănătatea respiratorie, 52% dintre persoanele cu astm bronșic din Spania nu au fost diagnosticate și până la 26% dintre acestea nu primesc niciun tratament, în ciuda simptomelor frecvente.
Cele mai frecvente manifestări ale acestuia sunt respirația șuierătoare și durerea toracică, dispneea sau senzația de sufocare și tuse, după cum a explicat dr. Aurora Garre, consilierul medical al Cinfa.
Deși "predispoziția genetică este cel mai important factor care influențează apariția astmului " --Nu uitați--, substanțele sau circumstanțele care pot declanșa boala sunt numeroase: „De la orice tip de alergen (polen, praf, acarieni sau păr de animale), până la fumul de tutun sau practicarea activității fizice Poate fi cauzat și de infecții respiratorii, menstruație, sarcină și chiar de probleme atmosferice precum furtunile ”, subliniază el.
Deși astmul este o boală cronică care nu are leac, pacientul îl poate controla până la punctul de a se putea bucura de o calitate a vieții asemănătoare cu cea a unei persoane care nu sunt astmatice. Pentru a realiza acest lucru, este de obicei necesar să urmați un tratament farmacologic care este adesea administrat de inhalatoare, deși vaccinurile care conțin alergenul responsabil de astm pot fi administrate și pentru a „desensibiliza” pacientul.
„În orice caz, pe lângă urmarea fidelă a tratamentului indicat de medicul său, persoana astmatică trebuie să recunoască factorii declanșatori ai astmului și să știe cum să îi evite în mediul său”, subliniază dr. Aurora Garre.
Pentru a controla mai bine boala, Dr. Garre rezumă cele mai importante sfaturi din zece:
1. Evitați alergenii care vă afectează cel mai mult.
Ar trebui să vă mențineți mediul liber de substanțe care vă pot agrava astmul, cum ar fi praful, acarienii, ciupercile sau părul animalelor. Amintiți-vă, de asemenea, că aproximativ 10% dintre adulții astmatici sunt intoleranți la aspirină și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul.