10 preparate din fructe de mare pentru vara aceasta
Marți, 3 iulie 2018
Vara este aici și odată cu ea vrei mâncăruri proaspete și variate. Fructele de mare sunt un aliment care se combină cu mai multe feluri de mâncare și în același timp este sănătos și delicios.
O singură mușcătură a uneia dintre aceste rețete de vară cu fructe de mare și mergem direct la mare. În funcție de modul în care le gătim, vor avea o aromă mai mult sau mai puțin intensă. Același lucru este valabil și pentru ei proprietati nutritive. A lui conținut caloric Acesta va varia în funcție de modul în care sunt pregătiți. Ceea ce trebuie să fie clar este că fructele de mare în sine le au calorii scăzute
?Notează aceste feluri de mâncare pentru aceste luni fierbinți!
Salpicon de fructe de mare
Salpiconul cu fructe de mare este o rețetă tipic mediteraneană care poate fi preparată cu ingredientele preferate ale fiecărui restaurant. Prin urmare, opțiunile sunt multiple, la fel de multe ca varietăți de fructe de mare pe care trebuie să le folosim.
Iti recomandam: creveți, caracatiță și midii. ?Rezultatul este rafinat!
Merluciu la grătar cu fructe de mare
Ca orice pește alb, merluciu este un aliment foarte slab în grăsimi, până acum este foarte ușor de digerat.
Merluciul este un pește a cărui carne, albă și moale, ne permite să-l gătim și să-l combinăm în moduri infinite. Pentru noi, cel mai bun lucru este să-l însoțim cu un sos bogat de fructe de mare, în care vom include: crenguțe, creveți curățați și cocoloși pentru o aromă excepțională de fructe de mare.
Salată de creveți și avocado cu sos de iaurt
Dacă doriți să pregătiți un fel de mâncare răcoritoare, îndrăzniți cu această salată în care fructele de mare sunt foarte prezente, fiind creveți Ingredientul principal.
Este ideal să mănânci ca prim fel de mâncare și pentru cei care nu sunt foarte convinși de sosul de iaurt, pot adăuga sos roz, rezultatul este la fel de delicios.
Lasana de homar din Norvegia
Dacă îți plac pastele și fructele de mare, aceasta este rețeta ta. Pregătirea sa este oarecum laborioasă, deși rezultatul și gustul obținut merită atât de mult efort.
În acest fel de mâncare este important: nu gătiți prea mult raci, Ei bine, și-ar putea pierde suculența, precum și sunt bine curățați și pe care le au cozi decojite pentru asamblarea ulterioară a lasanei, de asemenea extrageți suc din capete să-l amestecăm mai târziu pentru sosul pe care îl facem.
Orez prajit cu soia si fructe de mare
Un tip de fel de mâncare în stil oriental. ?Ce? Adăugarea de ingrediente cu arome orientale precum soia, legume și creveți.
Vă recomandăm: presărați puțin arpagic peste toată farfuria, se adaugă nuci cum ar fi noua și stafidele și puteți include chiar în acest orez a omletă in bucati.