10 OMS Informații nutriționale - Ești mamă
Organizația Mondială a Sănătății, OMS, prin articolele sale subliniază importanța nutriției.
Compus de Zuleyvic Adriana Cuicas, 19 aprilie 2016
Ultima actualizare: 07 martie 2020
Deoarece suntem în pântecele mamei noastre, unde se spune că este cel mai fericit și mai plăcut loc din viața noastră, ne hrănim. Nutrienții provin de la mama noastră și de acolo începem să creștem, să ne dezvoltăm. Organizația Mondială a Sănătății, OMS, prin articolele sale subliniază importanța nutriției. Aici vă prezentăm 10 fapte.
În primul rând, OMS subliniază că o alimentație bună în timpul sarcinii este o garanție pentru un copil mai sănătos. De asemenea, recomandă alăptarea exclusivă pentru primele șase luni. După șase luni de alăptare, este vital să se introducă alimente complementare adecvate vârstei și sigure, fără a renunța la alăptarea naturală până la doi ani sau mai mult.
Potrivit OMS, aproximativ 20% din decesele copiilor sub 5 ani la nivel mondial ar putea fi evitate dacă aceste indicații legate de obiceiurile alimentare ar fi respectate. Există mai multe beneficii, datorită unei diete adecvate, ratele de cascadare și obezitate scad și stimulează dezvoltarea intelectuală la copiii mici.
Organizația Mondială a Sănătății explică termenul de foame ascunsă. Acest concept, ca să spunem așa, se referă la lipsa vitaminelor și mineralelor esențiale din dietă. Nu se referă exact la copiii subnutriți, ci la sugari sau persoane, în general, subnutriți, deoarece dieta lor nu are componente esențiale pentru a spori imunitatea și dezvoltarea sănătoasă.
Important este alimentația
Deficiențele de vitamină A, zinc, fier și iod sunt de mare îngrijorare pentru sănătatea publică. Aproximativ 2 miliarde de persoane suferă de deficit de iod la nivel mondial, iar deficitul de vitamina A este asociat cu mai mult de jumătate de milion de decese ale copiilor sub 5 ani în întreaga lume în fiecare an.