10 MOTIVE PENTRU A BEA APĂ CU LAMIE - Universul lui Cris

universul

Fără îndoială, lămâia este unul dintre acele fructe pe care ar trebui să le avem întotdeauna la frigider. Este cea care are cele mai multe efecte medicinale, purificatoare și curățătoare, elimină toxinele din corpul nostru, atât din sânge, cât și din organe. De asemenea, este antibacterian, antiseptic și digestiv. Ne întărește sistemul imunitar, deoarece este o sursă excelentă de vitamine, în special vitamina C, și minerale precum potasiu, magneziu, calciu sau fosfor. În ciuda faptului că are o aromă acidă, este una dintre cele mai puternice alimente alcalinizante. Aici voi face o notă despre importanța păstrării corpului nostru alcalin.

Ce este alcalinitatea și aciditatea?

Celulele sănătoase trăiesc într-un mediu alcalin și oxigenat, ceea ce permite funcționarea lor normală. Odată ce procesul de digestie este terminat, alimentele vor genera o stare de aciditate sau alcalinitate în organism. Acest grad este măsurat printr-o scală numită pH (potențial de hidrogen) care merge de la O (capăt acid) la 14 (capăt alcalin), cu valoarea neutră situată în centru (7). Cu alte cuvinte, între 0 și 7 avem valorile acidității și de la 7 la 14 cele ale alcalinității. La o persoană sănătoasă, pH-ul sângelui este cuprins între 7,40 și 7,45.

Prin urmare, dacă ne ajutăm corpul prin alimente să mențină alcalinitatea, nu trebuie să recurgă la rezerva alcalină a oaselor, a dinților, a țesuturilor. Așa se începe mecanismul de decalcifiere și demineralizare. Ghiciți care sunt alimentele care ajută la menținerea pH-ului nostru alcalin și, prin urmare, previn apariția bolilor? Fructe și legume crude, semințe și apă. Și acizii? Tutun, alcool, făină rafinată, zahăr, sare, medicamente și produse chimice, alimente gătite, produse lactate, carne ... Adică tot ce nu este natural pentru oameni. De asemenea, clarificați că factori precum stresul și nervozitatea și emoțiile negative acidifică pH-ul și activitatea fizică îl face alcalin.

Vă încurajez să investigați acest subiect, deoarece este foarte interesant. În 1931 om de știință Otto Heinrich Warburg, a primit Premiul Nobel pentru descoperirea cauzei principale a cancerului: o dietă antifiziologică și un stil de viață. Cancerele și tumorile se pot dezvolta numai în medii acide, lipsite de oxigen. Din acest motiv, dieta este extrem de importantă atât pentru prevenirea, cât și pentru a ajuta la remisia celulelor canceroase. Majoritatea medicilor nu iau în considerare acest lucru.