10 moduri de a trata hipoglicemia în mod natural

Hipoglicemia poate fi tratată acasă dacă simptomele nu sunt încă severe și glicemia nu a scăzut prea mult datorită tratamentului adecvat.

Când sunteți diabetic, este foarte important să cunoașteți efectele secundare ale hiperglicemiei (glicemiei ridicate) și hipoglicemiei (glicemiei scăzute) și cum să le tratați.

Ambele se pot transforma în situații de urgență dacă nu sunt recunoscute și tratate cu promptitudine. Cel mai bun tratament este prevenirea, dar uneori este inevitabil.

Învață să detectezi și să te pregătești pentru situații de urgență.

Deci, care este tratamentul pentru hipoglicemie? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să știm ce este considerat glicemie scăzută sau hipoglicemie.

Asociația Americană a Diabetului (ADA) definește hipoglicemia ca de fiecare dată când zahărul din sânge este mai mic decât în mod normal.

Acest lucru poate fi diferit pentru fiecare persoană cu diabet, dar în general înseamnă un nivel de zahăr din sânge sub 70 mg/dL.

Simptomele care trebuie avute în vedere sunt:

Oboseală,
apetit crescut,
vedere încețoșată,
o incapacitate de concentrare,
paloare facială,
transpiraţie,
instabil,
confuz,
dezorientat,
amețeli și
Creșterea frecvenței cardiace.

Odată ce începeți să simțiți aceste simptome, este important să vă testați imediat nivelul zahărului din sânge pentru a confirma dacă vă confruntați, de fapt, cu hipoglicemie.

Unele dintre aceste simptome sunt, de asemenea, caracteristice glicemiei sau hiperglicemiei.

De asemenea, puteți simți aceste simptome ori de câte ori observați o scădere rapidă a nivelului zahărului din sânge.

De exemplu: Dacă zahărul din sânge este ridicat și luați insulină pentru ao reduce, este posibil să simțiți simptomele asociate frecvent cu hipoglicemia pe măsură ce glicemia scade, chiar dacă, prin definiție, nu este cu adevărat scăzută.

După ce ați confirmat că glicemia dvs. este scăzută sau mai mică decât în mod normal, cum ar trebui să o tratați?

În esență, doriți carbohidrați cu acțiune rapidă - zaharuri simple, cu puține sau deloc fibre.

De asemenea, doriți să evitați alimentele bogate în grăsimi. Grăsimile, care adesea stabilizează nivelul zahărului din sânge după mese, pot întârzia cât de repede corpul dumneavoastră absoarbe carbohidrații simpli necesari.

Pentru un nivel scăzut de zahăr din sânge, acesta este opusul a ceea ce doriți.