10 lucruri pe care antrenorul tău CrossFit le urăște purtarea cutiei Titan
Ele sunt piatra de temelie a cutiei și trebuie să suporte căruțe și vagoane pentru multe ore în fiecare zi. Pentru că sunt sigur că în clasa ta CrossFit există un tip amuzant care are întotdeauna o glumă pregătită și un altul căruia nu îi place niciodată WOD și un partener care răspândește magneziu ca și când ar semăna ...
Ei bine, există câte unul dintre aceste tipuri de sportivi în fiecare clasă. Și există antrenori care predau până la opt clase pe zi. Deci veți înțelege că există atitudini și comportamente pe care antrenorii ajung să le urască cu tot sufletul. În concluzie…
Să vedem cele zece lucruri pe care antrenorul tău CrossFit le urăște.
Că ai întârziat la curs
Puteți spune, ce diferență are? Dacă plătesc și dau 40 de minute în loc de 60 ... este problema mea. Ei bine, nu. Ajungând târziu perturba dezvoltarea normală a clasei. De asemenea, dacă trebuie să faci aceeași încălzire, antrenorul trebuie să urmeze liniile directoare ale clasei și apoi pe ale tale. Putem întârzia cu toții într-o zi, dar cel rău este să te obișnuiești.
Nu luați încălzirea în serios
Luarea în serios a încălzirii vă pregătește să luați cursul în serios. Acest lucru nu implică faptul că trebuie să o terminați și să strigați Timp! Înseamnă că te concentrezi și îi vezi importanța. Este la fel de mult o parte a clasei ca halterofilia, forța sau WOD în sine. Antrenorul dvs. îl planifică în restul WOD, așa că arătați respect pentru munca lor.