10 chei pentru o inimă puternică și sănătoasă Forma Sport

În fiecare 29 septembrie, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) sărbătorește „Ziua Mondială a Inimii”, cu scopul de a sensibiliza cu privire la importanța prevenirii bolilor cardiovasculare, care cauzează 31% din totalul deceselor din lume.

„Reducerea riscurilor este simplă și depinde de creșterea obiceiurilor sănătoase legate de activitatea fizică, o dietă sănătoasă, cu reducerea specială a sării în mese, nefumatul și apărarea mediilor fără fum sunt esențiale pentru evitarea bolilor cardiovasculare”.