10 aplicații mobile pentru o viață sănătoasă
Cu un singur clic, veți avea o lume întreagă la îndemână pentru a obține o viață sănătoasă!
Cu graba pe care o luăm în fiecare zi, este normal să uităm lucruri la fel de elementare și necesare ca să mâncăm bine sau să facem sport, dar. De ce vrem tehnologia dacă nu pentru a ne ușura viața? Cu aceste aplicații puteți fi indiferent știind asta pe telefon aveți tot ce aveți nevoie pentru a adopta cele mai sănătoase obiceiuri. Să-i cunoaștem!
Sleepbot este o aplicație foarte completă care vă va ajuta să știți cum funcționează somnul: orele de care aveți nevoie pentru a vă odihni optim, dacă vorbiți în timp ce dormiți.
Descarcă-l aici.
Și distrează-te în timp ce gătești! Yummly este o aplicație de rețetă care vă va cuceri imediat ce vedeți designul acesteia. Dar, în plus, puteți alege ingrediente specifice și veți avea acces la o selecție de rețete personalizate în funcție de gusturile dvs.!
Descarcă-l aici.
Dacă doriți să slăbiți ușor și în siguranță, MyFitnessPal vă ajută să numărați caloriile din tot ceea ce mâncați, inclusiv o dietă gratuită și un jurnal de exerciții.
Descarcă-l aici.
Antrenor de antrenament asta a fost un antrenor personal virtual. Cu această aplicație puteți alege rutinele de exerciții și chiar să le creați!
Descarcă-l aici.
Nici mai mult nici mai puțin. Șapte este o aplicație pentru a intra în formă cu șapte minute pe zi. Ai un scaun și un perete la îndemână? Ei bine, puteți începe acum. Și ai grijă la răniri!