10 alimente care sunt interzise copiilor înainte de 24 de luni - Etapa pentru sugari
Alimente interzise pentru bebeluși pe care ar trebui să le cunoașteți
Sistemul digestiv al copiilor mici este foarte delicat. De fapt, la 2 ani este încă foarte imatur și nici măcar nu produce suficiente sucuri gastrice pentru a digera alimentele. Cu toate acestea, după 6 luni laptele mamei este insuficient pentru a satisface nevoile organismului în creștere, deci este necesar să recurgeți la hrănirea complementară.
Asa de, Medicii pediatri recomandă includerea alimentelor solide de la 6 luni, dar întotdeauna treptat și lăsând să treacă trei zile între un aliment și altul, pentru a detecta orice posibilă reacție alergică. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că copiii mici pot mânca totul, există unele alimente pe care ar trebui să le considerați „interzise”.
Ce alimente nu ar trebui să facă parte din dieta copiilor?
Zahăr
Copiii mici nu au nevoie de zahăr. Dacă doriți să vă îndulciți mâncarea, o puteți combina cu banane sau lapte. Zaharul nu numai că face un copil mai predispus la cariile dentare și la alte boli dentare, dar crește și riscul de a fi supraponderal sau obez. De aceea, se recomandă să nu adăugați zahăr în alimentele copiilor cu vârsta sub 2 ani.
Unii părinți au obiceiul de a îndulci suzeta bebelușului cu miere pentru a-l liniști. De asemenea, recurg la acest aliment pentru „proprietățile sale medicinale”. Cu toate acestea, adevărul este că mierea poate avea bacterii care ar putea provoca botulism la copii. De fapt, metoda actuală de procesare nu poate garanta absența sporilor de C. botulinum în miere, deci este mai bine ca copiii sub 1 an să nu o consume.
Nuci întregi
Nucile sunt o sursă excelentă de proteine și vitamine, Dar pot fi mortali pentru copiii mici, mai ales dacă sunt consumați întregi, deoarece pot provoca sufocare. Pe de altă parte, multe dintre nuci au o mare putere alergenică, deci este mai bine să nu le includeți în dieta copiilor cel puțin până la vârsta de trei ani.
Pești și crustacee
Din cauza poluării maritime, peștii și crustaceele acumulează mercur, un metal greu care poate afecta dezvoltarea sistemului nervos al copiilor mici, de-a lungul vieții lor. Riscul este chiar mai mare la peștii mari, cum ar fi peștele-spadă, marlin, rechin, ton roșu și știucă. De asemenea, nu se recomandă administrarea copiilor cu vârsta sub 2 ani crab și capete de creveți, creveți sau homar, deoarece acestea conțin în mod normal niveluri ridicate de cadmiu, care se acumulează în ficat sau rinichi și poate provoca disfuncții renale sau renale. dezvoltare.