Zonele cu probleme de slăbit și diferența dintre bărbați și femei Pierderea a 5 kilograme
Pierderea în greutate într-o anumită zonă cu probleme (abdomen, picioare, coapse) în care se pare că grăsimea se depune în perpetuitate, este cea mai evidentă nevoie la toți oamenii care încep sau au slăbit.
Pierderea de grăsime în zonele cu probleme este diferită la bărbați și femei?
Femeile vor să-și subțire fundul și să aibă un stomac plat, în timp ce bărbații își doresc în cea mai mare parte un „șase pachete” pe abdomen.
Acestea fiind spuse, dorințele estetice atât ale bărbaților, cât și ale femeilor nu sunt foarte diferite.
Cu toate acestea, femeile își pot găsi obiectivele frustrate, deoarece aparent cele mai râvnite zone ale corpului în ceea ce privește pierderea de grăsime sunt, de asemenea, cele mai dificil de tratat cu dieta și exercițiile fizice.
Ce anume sunt acele zone dificile?
Zonele dificile sunt locurile în care ultimele pierderi de grăsime apar.
Sau pentru a o descrie mai bine; sunt părțile corpului în care acele ultime kilograme de grăsime necesită un efort extraordinar pentru a o face să dispară și astăzi avem un fapt interesant despre pierderea locală de grăsime care ar putea rezolva anumite mistere ale pierderii în greutate:
Spre deosebire de bărbați, la femei, primul loc în care se depozitează grăsimea tinde să fie ultimul loc în care se pierde .
Deci, unde se acumulează grăsimi dificile la bărbați și femei?
Femeile depozitează grăsimea în partea inferioară a corpului.
Aceasta include coapsele, șoldurile și fesele, cu toate acestea, atunci când nivelul de estrogen scade după menopauză, acest lucru se schimbă și femeile încep să acumuleze mai multe grăsimi în abdomen (ca și bărbații).
Bărbații tind să depoziteze grăsime în jurul taliei și viscerale, inclusiv abdomenul inferior, partea inferioară a spatelui și părțile laterale ale taliei.