Ziua Sănătății Insula grecească în care îmbătrânirea nu este o problemă LUMEA

O treime din locuitorii din Icaria, o mică insulă greacă din Marea Egee, ajung la 90 de ani

Oamenii de știință își studiază modul de viață în căutarea cheilor longevității lor

Insula grecească Icaria VIDEO: ALBERTO DI LOLLI

ziua

Cristina Kochila are atât de multe riduri pe piele încât ar fi dificil să le numărăm pe toate chiar și pentru cel mai expert dintre oamenii de știință. Părul ei s-a luminat cu zeci de ani în urmă. Este un alb gri cenușiu, ca norii pe care îi puteți vedea de la fereastră în timp ce croșetați. Au adus ploi în ultimele luni și multe: „aceasta este cea mai proastă iarnă pe care mi-o amintesc”, își amintește el, cu o voce liniștită, dar sigură. Nu oricine. Este a suta și a treia iarnă pe care a urmărit-o de la fereastra sa. S-a născut în 1912 într-un loc foarte special: Icaria, mica insulă din Marea Egee greacă unde bătrânii par să fi uitat să moară.

Este un loc magic, cu doar 10.000 de locuitori și la 50 de kilometri de Turcia, unde fiecare piatră trezește tradiția. Icar a căzut acolo, conform mitologiei Helenei, când aripile lui de ceară s-au topit, după ce a încercat să ajungă la soare zburând.

Evaguelia Karnava va împlini 100 de ani în următoarele luni. ALBERTO DI LOLLI

Cine știe dacă a lăsat secretul longevității. Locuitorii săi trăiesc în medie cu zece ani mai mult decât cetățenii Europei de Vest și ale Statelor Unite. Sunt de două ori și jumătate mai predispuși să atingă vârsta de 90 de ani - aproape o treime din locuitorii săi ating această vârstă - și pe terenurile lor există proporțional de zece ori mai multe perechi de frați nonagenari decât media europeană, potrivit experților.

Nu numai că îmbătrânesc, dar o fac într-o stare mai bună de sănătate. Cei care locuiesc acolo au, de exemplu, o cincime din șansele de a dezvolta demență senilă sau Alzheimer în comparație cu americanii: "Nu ne simțim niciodată nemulțumiți. Ne exercităm mintea, ne amintim, ne gândim. Îmi place să citesc și să scriu singur", Explică Cristina, cu luciditatea unei persoane mult mai tinere.

În urmă cu 103 ani, când s-a născut, insula se afla încă sub stăpânirea Imperiului Otoman, oricât de neobișnuit ar părea.

A petrecut ploile dure ale iernii ieșite țesând în scaunul său din plastic în fața sticlei care îi protejează casa de vânturile puternice, dar curate ale locului. Au fost deja menționați de Homer în Ilнada.

Efectul Aeolus a izolat insula timp de decenii. Distanța lungă care separă Icaria de Grecia continentală continuă să fie un obstacol pentru sosirea celor mai actuale avangarde și stiluri de viață. Primeste putini turisti. Această îndepărtare poate fi unul dintre factorii în longevitatea oamenilor săi. Mulți oameni în vârstă continuă să aibă aceleași obiceiuri ca acum o jumătate de secol.

Care sunt secretele sale ancestrale? Exercițiul fizic este esențial. Cristina, de exemplu, iubește să se scalde în mare. Am sărit în fiecare zi până acum câteva luni.

Yoanna Routsa (82 de ani) și Yango Mavroiannis (92) ALBERTO DI LOLLI

Principala activitate pe insulă este mersul pe jos. Bătrânii din Icaria au petrecut ani de zile umblând pe munții accidentați ai insulei. Drumurile nu au sosit decât în ​​anii 1960, spun vecinii, iar pentru a merge la școală sau pentru a vizita o rudă, trebuia să parcurgi zeci de kilometri prin țară.

Eleftheri, în vârstă de 82 de ani, este găsit mergând pe o pantă abruptă de la Galiskari, unul dintre orașele insulei. Nimeni nu ar spune că are vârsta aceea, dacă pista ar fi agilitatea lui. Mergeți în fiecare zi, chiar și în orașele din apropiere, la puțin peste un kilometru distanță. Mersul este sănătate, spun medicii. Poate că acest lucru explică de ce icariotii trăiesc cu opt până la zece ani mai mult decât nord-americanii după ce au fost diagnosticați cu cancer sau boli cardiovasculare.

Evaguelia Karnava mai are doar câteva luni pentru a fi centenar. Locuiește în casa sa modestă, pe un deal din Evdilos, lângă port. Știe bine asprimea războiului. A pierdut doi copii din cauza lipsei de hrană în timpul ocupației italo-germane. Se pare că și-a protejat personajul de amintiri.

Mergeți în fiecare zi. Trebuie să urci și să cobori câteva pante foarte abrupte dacă vrei să mergi la cumpărături sau să mergi în port. Primește EL MUNDO în casa ta fermecătoare. Oferiți prăjituri și suc. Ospitalitatea în Icaria este proverbială. Este greu să mergi la casa unui vecin și să pleci după câteva minute. Imediat au pus pe masă dulciuri, suc și raki, lichiorul elen, popular și pe insulă. Evaguelia consideră că secretul longevității sale se află în gene: "Bunica mea a murit când avea 107 ani. Motivul este din cauza organismului, este genetic", explică el în timp ce merge de la dulap la masă cu toate obiectele. Oricine ar spune că s-a născut în 1916. Se mișcă ca un bătrân de 70 de ani și luciditatea lui este uimitoare.