Yoga hormonală - site-ul femeii locuite

hormonală

CE ESTE YOGA HORMONAL:

Este o metodă creată și dezvoltată de Dinah Rodrígues în 1992 pentru a preveni disconfortul de la dezechilibrul hormonal produs de factori de mediu, dietă, stres, anxietate, insomnie sau genetică.

Acesta constă dintr-o serie de exerciții dinamice din diferite tradiții yoga: hatha, kundalini, yoga nidra și yoga energetică tibetană.

Este o abordare holistică a corpului nostru: lucrul atât fizic, cât și energetic.

BENEFICIILE LUI:

Are multiple beneficii asociate cu echilibrul hormonal și consecințele derivate din acest echilibru:

🧘🏽‍♀️ Reduce dramatic sau chiar elimină multe dintre simptomele perimenopauză sau climacteric precum bufeuri, uscăciune urogenitală, incontinență, livid scăzut, infecție cu urină, insomnie, transpirații nocturne, anxietate, depresie, precum și cazuri de dureri articulare, probleme circulatorii și osteoporoză.