YOGA HORMONAL; Vărsător

CÂND?

27 martie

Atelier de yoga hormonală

care doresc

YOGA HORMONAL
Este o metodă creată și dezvoltată de Dinah Rodrígues în 1992 pentru a preveni disconfortul din cauza dezechilibrului hormonal produs de factori de mediu, dietă, stres, anxietate, insomnie sau genetică, constă dintr-o serie de exerciții dinamice din diferite tradiții yoga: hatha, kundalini, yoga nidra și energia tibetană yoga.
Este o abordare holistică a corpului nostru: funcționează atât fizic, cât și energetic.

BENEFICII
Reduce drastic sau chiar elimină multe dintre simptomele perimenopauzei sau ale climactericului.
Ajută la creșterea fertilității.
Ameliorează alte simptome și afecțiuni asociate cu niveluri hormonale scăzute: menopauză timpurie, bufeuri, uscăciune urogenitală, incontinență, lividitate scăzută, infecție cu urină, insomnie, transpirații nocturne, hipotiroidism, anxietate, depresie, sindrom pre-menstrual, ovare polichistice, amenoree sau dismenoree, reglând ciclurile.
Prin creșterea și echilibrul nivelurilor hormonale, practica permite o protecție naturală împotriva dezechilibrelor precum cancerul de sân, osteoporoză, boli de inimă, crampe menstruale, accelerează vindecarea fibroamelor, chisturilor etc.
Benefic în caz de dureri articulare, probleme circulatorii, hipotiroidism, osteoporoză.