Wii Fit Plus

GLOSAR DE TERMENI

Centrul greutate

Calorii și kilocalorii (kcal).

Toate viețuitoarele au nevoie de energie pentru a trăi, iar oamenii le iau din alimente pe care le consumă.
Pentru a măsura valoarea energetică a alimentelor, se folosesc calorii sau, mai degrabă, kilocalorii (kcal), care sunt echivalente cu 1000 de calorii.

Fiecare persoană are nevoi de energie diferite, în funcție de factori multipli (vârstă, masă corporală, activitate fizică etc.). Așadar, cel mai bine este să consumi câtă energie necesară organismului pentru a-și satisface nevoile. Dar atunci când se consumă mai mult kcal decât se cheltuie, organismul le stochează sub formă de grăsime, ducând la supraponderalitate.

Centrul de greutate (CG).

Este punctul în care masa corpului este considerată concentrată. La om, CG ideal este între 2 picioare, ușor în fața lor. Evident, CG are o mare influență asupra echilibrului.

Wii Fit Age.

Vârsta Wii Fit este o valoare obținută după combinarea datelor dvs. Centrul de greutate (CG), tu Indicele masei corporale (IMC), tu abilitate atletica și tu vârsta reală. Pe scurt, este modul jocului de a-ți evalua capacitatea fizică: dacă este sub vârsta ta reală înseamnă că ești în formă, în timp ce dacă ești peste ea, ar trebui să faci mai mult exercițiu.

Echilibrul folosește toate simțurile corpului. Simțurile trimit mesaje creierului despre modul în care vă mișcați. Creierul combină informațiile pe care le primește și le trimite sub formă de mesaje către mușchii tăi, care îți controlează mișcările și reacționează pentru a menține echilibrul.