Vrei să știi care este dieta ta ideală, folosește acest calculator online; Presa libera

Acum nu mai trebuie să pleci de acasă pentru a afla care este planul de slăbire pe care să îl adopți. Institutele Naționale de Sănătate din SUA (NIH) au pus la dispoziție un instrument online care determină numărul exact de calorii și cantitatea de exercițiu necesară pentru atingerea obiectivelor.

este

de Redacția Buena Vida

"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/6f18cdec-84ad-42e0-9fef-968010710cc3.jpg?quality=82&w=300 "data-large- file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/6f18cdec-84ad-42e0-9fef-968010710cc3.jpg?quality=82&w=1024" /> Asistentul de pe web poate determina care dieta și exercițiile fizice sunt necesare pentru a atinge greutatea ideală.

Calculatorul, numit Planificator de greutate corporală, solicită anumite aspecte, cum ar fi greutatea, sexul, vârsta și înălțimea, parametrii obișnuiți la proiectarea unei diete.

Dar încorporează, de asemenea, cele mai recente informații de cercetare privind exercițiul fizic pentru a personaliza în continuare planul, determinând astfel nivelul activității fizice pe o scară de 1,4 - sedentară - la 2,5 - foarte activă. După ce ați introdus greutatea dorită și data pe care doriți să o atingeți, creați un plan personalizat pentru fiecare persoană.